进行肌肉锻炼可以促进葡萄利用降低血糖，但是能否逆转糖尿病，还要看多方面的因素，如饮食、睡眠、情志状态、体重、血糖和血脂控制水平及胰岛功能分泌状况等。由于糖尿病的发病是多方面因素导致的，逆转糖尿病也需综合调整。坚持锻炼可以减低体重让心情愉悦，对糖尿病的恢复十分有助益。但同时一定要合理进饮食，要坚持用药物治疗，控制血糖血脂达标解除糖毒性和脂毒性，给胰岛功能恢复的机会。血糖达标胰岛功能恢复后，再逐渐减少降糖药用量，甚至停药后血糖依旧正常的机会也是有的。

应根据糖尿病患者的年龄、并发症、合并症及预期寿命确定“个体化”的控制目标。如果新发的年轻糖尿病患者平时健康状况良好，没有任何并发症，血糖控制目标是空腹4.4～6.1（最好5.6）mmol/L，餐后2小时4.4～8.0mmol/L，糖化血红蛋白<6.5%，只有这样才能最大程度的延缓糖尿病慢性并发症的发生。年纪较大病史较长、有冠心病等慢性并发症的患者，但病情相对平稳血糖控制水平适当放宽，空腹6～8mmol/L，餐后2小时8～10mmol/L，糖化血红蛋白<7.5%。患者年纪较大病史较长有心血管并发症、病情近期不稳定，空腹血糖8～10mmol/L，餐后2小时血糖8～12mmol/L，糖化血红蛋白<8%。如果患者病情较重预期寿命短、经常有低血糖发生、患者存在严重心理问题、难以生活自理者，空腹血糖10mmol/L左右，餐后2小时血糖不超过14mmol/L即可。如果是孕妇推荐空腹血糖在3.3～5.3mmol/L，餐后1小时血糖<7.8mmmol/L，餐后2小时血糖<6.7mmol/L，糖化血红蛋白<6%。

糖尿病周围神经病变主要表现是手脚末端麻木、发凉、疼痛。建议患者到医院做个肌电图检查，如果提示感觉神经或者运动神经传导异常或者未引出动作电位，是糖尿病周围神经病变导致。此外，糖尿病脚麻还需要考虑腰椎间盘突出压迫神经根可能，如果脚麻和体位有关，活动或者翻身时加重，建议拍腰椎间盘CT。如果双下肢麻木逐渐向上发展伴有肌无力，考虑有格林-巴利综合征的可能。