赵冀伟医生
赵
赵冀伟副主任医师骨伤科
颈椎病、骨质疏松症、肩周炎、腰椎间盘突出症等急慢性损伤。
赵冀伟,天津中医药大学第一附属医院,骨伤科,副主任医师。主治颈椎病、骨质疏松症、肩周炎、腰椎间盘突出症等急慢性损伤。作为主要完成人参与科研“正骨按摩治疗椎动脉型颈椎病的临床与实验研究”或天津市科学技术进步三等奖。主编《手到病除头部按摩》一书,作为主要编委编着《现代骨伤学科》,发表论文《养血清脑颗粒治疗颈椎眩晕30例》、《治疗骨质疏松性骨折60例临床观察》、《壮骨伸筋胶囊治疗颈椎病的临床研究》、《骨质疏松症药物治疗概述》、《辣椒碱 配合手法子治疗神经 型颈椎病的临床研究》等。
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手抽筋大揭秘!原因+治疗全攻略,告别突然僵硬
2024.09.02
🏥手抽筋,医学上称为手部肌肉痉挛,是指手部肌肉突然不自主地强直收缩,造成手指或手掌的僵硬与疼痛。虽然这个症状在日常生活中偶尔会出现,但常常让人措手不及,还可能隐藏着健康的警示信号。
关于手抽筋,其原因可能包括但不限于:
🍃过度疲劳:长时间进行手部活动,如打字、绘画、提重物等,会导致手部肌肉过度疲劳,进而引发抽筋。这种情况下,肌肉需要休息以恢复其正常功能。
🍃缺钙:钙是维持肌肉正常收缩与舒张的关键矿物质。当体内钙含量不足时,肌肉的兴奋性会增高,容易引发抽筋。特别是对于老年人、孕妇及生长发育期的青少年而言,缺钙更是手抽筋的常见原因。
🍃寒冷刺激:在寒冷的环境中,手部血管会收缩,血液循环减慢,导致肌肉供血不足,从而引发抽筋。因此,冬季或寒冷天气下尤其要注意手部的保暖。
🍃神经受压:颈椎病、腕管综合征等疾病会压迫到手部神经,导致神经传导异常,进而引发手抽筋。这种抽筋往往伴有手麻、疼痛等症状。
🍃疾病因素:某些疾病如癫痫、帕金森病、电解质紊乱等也可能引起手抽筋。这些疾病需要专业医生进行诊断和治疗。
针对于手抽筋的现象,在临床上,建议患者可以采取以下治疗:
📍休息与保暖:发生手抽筋时,应立即停止手部活动,让肌肉得到充分地休息。同时注意保暖,尤其是冬季或寒冷天气下,可佩戴手套或使用热水袋等保暖措施。
📍补充电解质:对于因低钙血症引起的手抽筋,应在医生指导下补充钙剂和维生素D。日常饮食中也可多摄入富含钙质的食物,如牛奶、豆制品、海产品等。
📍物理治疗:比如可以使用热毛巾或热水袋敷于抽筋部位,有助于促进血液循环和放松肌肉。还可以试着轻轻按摩和拉伸抽筋的手部肌肉,以缓解肌肉紧张和促进血液循环。具体步骤可参考专业理疗师的建议。
📍药物治疗:对于因疾病引起的手抽筋,如癫痫、帕金森病等,需长期服用相关药物以控制病情。对于严重的手抽筋症状,医生可能会开具抗痉挛药物或止痛药进行短期治疗。
📍针对病因治疗:如手抽筋是由颈椎病等神经受压疾病引起的,则需积极治疗原发病。如进行颈椎牵引、理疗等以缓解神经受压症状。
PS:关于手抽筋的情况,还有一些日常注意事项,详情请见图~
🌈通过以上的分享,希望大家能对手抽筋有了更深入地了解,并掌握一些实用的治疗方法。那么,大家曾经有过手抽筋的经历吗?是如何处理和预防的?或者有哪些关于手抽筋的疑问和困惑?欢迎在评论区留言分享!
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快速知晓——尾椎骨骨折了多久可以恢复?
2024.08.29
💥尾椎骨骨折可能和外伤有关,受到了挤压或者碰撞,会导致局部的骨骼开裂,局部会有肿胀和疼痛感,并且也会影响到活动,在治疗期间需要明确恢复情况。
⏳但其实,尾椎骨骨折的恢复时间无法确定,通常会受到多种因素的影响,如果尾椎骨骨折是轻微的,没有明显的移位,在恢复期间护理良好,没有出现感染的情况下,恢复的时间比较短,大约会需要一个月到两个月的时间。
但是尾椎骨骨折如果比较严重,如果骨折伴有明显的移位或粉碎性骨折,而且患者存在骨质疏松和血液循环相对较差,骨折愈合速度会较慢,恢复时间可能超过3个月,通常无法确定出具体的时间。
🙋当发生尾椎骨骨折以后,需要采取合理的治疗促进恢复,可以阅读下面内容。
✅药物治疗:可以在医生的指导下使用活血和补钙类的药物治疗,比如三七片、乳酸钙片等,可以加快局部钙质吸收,加快骨折部位愈合。
✅手术治疗:对于严重骨折或伴有明显移位的骨折,可能需要进行手术治疗,如尾骨切除手术、切开复位微型钢板内固定手术等。
尾椎骨骨折恢复期间的护理也至关重要,只有合理护理才可以缩短恢复时间,图片内容对护理方面的知识做整理,有需要自取。
🔍尾椎骨骨折需要遵医嘱选择适合的治疗方法,还需要观察恢复情况,大家可以把恢复期间遇到的问题写在评论区,我会积极为大家解答问题。
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肩袖损伤有积液怎么治疗最佳
2024.08.20
肩袖损伤伴有积液的最佳治疗方法取决于损伤的严重程度、患者的症状以及身体状况等多种因素,通常包括适用于病史较短、病程较轻的患者的保守治疗和适用于病变程度较重、病史较长的患者的手术治疗两种方式。
1、保守治疗
适当休息:减少肩部活动,避免进一步损伤。
物理治疗:如超短波照射治疗 、微波照射治疗等,有助于促进积液吸收和损伤修复。
药物治疗:口服非甾体抗炎镇痛药,以消退炎症反应,缓解疼痛症状。
康复锻炼:在避免疼痛的情况下,进行适当的肩关节辅助外展运动等康复锻炼,有助于增强肌肉功能,防止肩关节周围肌肉进一步萎缩。
2、手术治疗:
关节镜手术治疗:能够明确诊断肩袖损伤的范围和程度,并同时修复肩袖损伤组织、清除积液。
术后处理:患者在术后需要配合支具固定、冰敷、康复锻炼等措施,以促进肩关节功能的恢复。
保守治疗和手术治疗各有优缺点,患者应在医生的指导下选择适合自己的治疗方法,并积极配合治疗,以促进早日康复。同时,患者还应注意日常护理和康复锻炼,以预防病情复发和加重。
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