癌症的发生不是偶然的，是一点点堆垒起来的，下面这10个表现，可以记下来。 1、排便：如果大便的形状、次数有明显的变化的时候，要警惕肠癌； 2、反复突然咳嗽：它跟普通咳嗽不一样，它不是一两周就恢复了，长期的咳嗽要警惕肺癌； 3、长期的口腔溃疡，舌头白斑，一直不愈合，要小心癌症的信号； 4、骤然体重下降：主要像糖尿病、甲亢、恶性肿瘤都要小心； 5、吞咽困难：这种情况出现的很少，但是如果伴有像骨头的疼痛要小心； 6、不明原因的发热、乏力，而且食欲减退等等要重视； 7、头痛加重，而且伴有恶心的情况，不能忽视； 8、嗓子疼：这种疼没其他的疾病，要考虑甲状腺癌的可能； 9、无缘无故的出现出血，像宫颈癌一些癌前病变就有； 10、像淋巴结的肿大，如果长期不消退，硬又伴有疼痛，要警惕肿瘤的可能。

爱做这六件事，癌症可能离你就不远了。 1、爱吃烧烤的食物：肉类经过高温之后有可能会产生致癌物，所以适度偶尔吃一次问题不大； 2、爱吃加工肉：比如肉干、灌肠、腊肉等，如果含亚硝酸盐比较多的这些物质摄入太多，那就要小心了； 3、爱吃咸鱼：咸鱼风干这个过程之中，会产生明确的一些致癌物，成年人偶尔吃一点可以，尽量给孩子还是新鲜的鱼比较好； 4、抽烟：包括像电子烟、二手烟等等一些致癌物。现在有研究表明，如果长期抽二手烟，能促进小孩感染上呼吸道的一些炎症，成年人对于像冠心病、中风、肺癌的发生风险也会增加； 5、喝酒：每天喝一二两酒，问题不太大，但是如果常年的喝的量很多，就要小心了； 6、不注意防晒：如果过分的暴晒，也要防止皮肤癌的发生。

咱们生活中很多坏习惯和癌症有关系，分析如下： 1、吸烟：有的是自己一口口吃出来的，有的是一口口嘬出来，比如抽烟，30%的癌症都和吸烟有关系，重度吸烟会比不吸烟的人群的癌症发病率高出5-7倍； 2、喝酒：酒精在体内的致癌，全面开花，从口腔癌到肝癌几乎囊括整个消化系统； 3、吃的太咸：如果吃的太咸，容易导致口腔黏膜屏障慢性损伤，时间长了就加重致癌物质的易感性，导致胃癌的发生； 4、油：有些淀粉类的食物，在高温油炸的过程中，会产生一些致癌物质； 5、酶：很多食物受潮之后，会产生黄曲霉，它的毒性比砒霜还高； 6、烫：咱平时说吃饭趁热吃，但是如果温度超过65度，会损伤咱们的黏膜，时间长了容易发生食管癌； 7、太甜：吃太甜的食物，虽然心里变得高兴了，但是吃了太多的糖容易出现像糖尿病、肥胖、心脏病等，甚至会导致癌症发生的风险。

给大家分享一个免费的抗癌法宝"广场舞"。很多研究表明，长期规律的参与运动，不仅能锻炼身体的各项机能，还有助于缓解负面的情绪，促进心理健康。 广场舞作为舞蹈和健身的有氧运动，简单的体力训练可以增强体质，而欢快的背景音乐，让我们调整心态和舞伴之间的交流，能改善人际关系，这一点综合放到一块，广场舞简直就是癌症患者量身定做的运动。虽然广场舞有那么多好处，这几点还是要注意的: 1、别太早起来去锻炼，特别是在冬天； 2、不要饭后马上去跳舞； 3、幅度太大的舞蹈不要做； 4、不要跳舞就停不下来了，适度适量即可； 5、别穿着高跟鞋跳舞，穿运动鞋，宽松舒适的衣服。

老年贫血的治疗以消除诱因、避免病因、控制症状、延缓病情为主。根据不同的病因，采取针对性治疗，主要依据患者情况选择药物治疗、脾切除以及造血干细胞的治疗。 一、病因治疗 1、出血：出血是贫血最常见的病因之一，又因不同之原因引起的，给予适当止血措施是很重要的。 2、营养缺乏：营养缺乏引起的造血原料不足而发生的贫血，例如缺铁性贫血、叶酸或维生素B12缺乏引起的贫血及缺铁性贫血，分别予营养来补充，贫血治疗效果良好。 3、慢性疾病：感染或癌症能够控制，贫血就能够减轻或得到矫正。慢性肾衰竭、肝硬化、晚期癌症及全身性红斑性狼疮等造成的贫血，必要时给予输血。 4、药物继发之溶血性贫血：患者停止与药物接触之后，贫血大多能很快或逐渐减轻甚至消失，否则骨髓移植可以治疗。 二、药物治疗 1、铁剂：治疗性铁剂有无机铁和有机铁两类，无机铁以硫酸亚铁为代表，有机铁则包括右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁和多糖铁复合物等，无机铁剂的不良反应较有机铁剂明显。 2、叶酸、维生素B12：一般采取口服叶酸、肌注维生素B12，无维生素B12吸收障碍者可口服维生素B12。 3、糖皮质激素：主要是免疫抑制剂，对抗炎症反应，主要用于自身免疫性溶血性贫血，常用药物为泼尼松、地塞米松、甲泼尼龙。 4、环孢素A联合雄激素：主要是免疫抑制剂和促红细胞生成，适用于全部再生障碍性贫血，常用的雄激素有司坦唑醇、十一酸睾酮、达那唑、丙酸睾酮。 5、造血生长因子：常用的有粒-单系集落刺激因子或粒系集落刺激因子等。

1、外周血液检查：外周血液检查可判断贫血的类型，检测出患者是否为正常细胞性、正常色素性、小细胞和低色素性贫血。 2、生化检查：可检测出患者的血清铁和总铁结合力情况，是否出现血清铁、总铁结合力降低、血清铁蛋白增高、铁粒幼细胞数量减少、血清红细胞生成素水平降低等情况。 3、心电图、心脏超声检查：如果患者出现心悸、气短等症状，也可做心电图、心脏超声检查，判断心脏受损情况。

贫血患者，抽血一般不会有影响，患者到医院进行检查时，为帮助诊断贫血原因，通常需要进行抽血化验，少则要抽3、5管，多则可能有7、8管，甚至10余管。此时较多患者会担心频繁、多次抽血，是否会导致贫血加重，实际上这种担心大可不必，现在临床上所用的采血管，一次采血量大概在2ml-3ml，部分项目可能需要3ml-3.5ml的采血量，按照最极端计算，1次采血3ml采10管，大概为30ml，对正常成年人，不会导致血红蛋白波动，也不会导致贫血加重，故贫血患者，可放心的进行血液学检查。 贫血患者若想明确贫血原因，可能要进行较多的化验项目检查，比如血常规、网织红细胞、外周血涂片、生化里胆红素、尿常规、血样配血，以及若外周血涂片发现异常形态细胞或者恶性增殖细胞，还要抽取骨髓血，进行骨髓项目检查。

药源性氧化性溶血性贫血的典型症状是精神不振、黄疸、尿色改变、腹痛、肝大、脾大等表现，部分患者可表现为恶心、呕吐。严重患者的合并休克、急性肾功能不全及弥散性血管内凝血。 一、典型症状 1、精神不振：患者一般显得无精神，易疲劳，站立不稳等表现，长期的患者容易陷入抑郁。 2、黄疸：表现为巩膜、皮肤、黏膜黄染等表现。 3、尿色改变：小便尿色加深。 4、腹痛：患者出现腹痛，多为隐痛，部分患者伴或不伴有恶心、呕吐等。 5、肝大、脾大：患者出现腹胀、消化不良的症状，体格检查发现脾大肝大。 二、其他症状 部分患者可以出现恶心、呕吐等症状。

缺铁性贫血的常见原因如下： 1、饮食控制：因大部分年轻女性考虑减肥，不进食晚餐或不进食荤菜、肉类，导致吸收过于减少引起缺铁性贫血； 2、年轻女性可能与月经过大、淋漓不尽，导致长期月经过多引起缺铁性贫血。 所以缺铁性贫血分为铁吸收较差与铁流失过多两种类型，吸收较差一般是患者本身胃肠道异常，例如反复腹泻导致吸收较差。还包括铁流失较多，因为女性控制饮食导致铁吸收较少，男性痔疮出血会导致大量铁流失造成缺铁性贫血。因此缺铁性贫血治疗较为简单，前提需要明确缺铁性贫血原因。

早产儿贫血的发生可由多方面因素构成，有孕产妇因素、新生儿滋生因素，也有医源性因素。因此，早产儿贫血的预防应从病因入手，针对可改善的病因进行有效预防，如改善孕产妇孕期贫血、加强围生期保健、避免感染等。 （1）避免引发感染，如不接触感染病患者、注意要保暖，外出及与近期有感染病史患者接触时做好个人防护等。 （2）母乳喂养，母乳营养丰富，母乳喂养方便经济，有助于增强患儿体质。 （3）改善孕期妇女贫血，如口服叶酸、维生素B12、铁剂等，增强孕妇体质。 （4）做好婚前、孕前、产前检查，生育健康宝宝，降低早产儿贫血风险。 （5）加强围生期保健，防止难产和早产，可有效降低早产儿贫血风险。 （6）避免高龄生育，年龄最好不要大于35岁，降低生产风险，避免胎儿发育不良，加强围生期母胎健康。 （7）出生后，应按时接种国家计划疫苗，防范各类疾病。