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爱做这6件事,癌症可能离你就不远了

倪磊血液肿瘤科副主任医师
北京中医药大学东直门医院三甲

爱做这六件事,癌症可能离你就不远了。

1、爱吃烧烤的食物:肉类经过高温之后有可能会产生致癌物,所以适度偶尔吃一次问题不大;

2、爱吃加工肉:比如肉干、灌肠、腊肉等,如果含亚硝酸盐比较多的这些物质摄入太多,那就要小心了;

3、爱吃咸鱼:咸鱼风干这个过程之中,会产生明确的一些致癌物,成年人偶尔吃一点可以,尽量给孩子还是新鲜的鱼比较好;

4、抽烟:包括像电子烟、二手烟等等一些致癌物。现在有研究表明,如果长期抽二手烟,能促进小孩感染上呼吸道的一些炎症,成年人对于像冠心病、中风、肺癌的发生风险也会增加;

5、喝酒:每天喝一二两酒,问题不太大,但是如果常年的喝的量很多,就要小心了;

6、不注意防晒:如果过分的暴晒,也要防止皮肤癌的发生。

2024-04-07浏览
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