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日常坏习惯有哪些会诱发癌症

倪磊血液肿瘤科副主任医师
北京中医药大学东直门医院三甲

咱们生活中很多坏习惯和癌症有关系,分析如下:

1、吸烟:有的是自己一口口吃出来的,有的是一口口嘬出来,比如抽烟,30%的癌症都和吸烟有关系,重度吸烟会比不吸烟的人群的癌症发病率高出5-7倍;

2、喝酒:酒精在体内的致癌,全面开花,从口腔癌到肝癌几乎囊括整个消化系统;

3、吃的太咸:如果吃的太咸,容易导致口腔黏膜屏障慢性损伤,时间长了就加重致癌物质的易感性,导致胃癌的发生;

4、油:有些淀粉类的食物,在高温油炸的过程中,会产生一些致癌物质;

5、酶:很多食物受潮之后,会产生黄曲霉,它的毒性比砒霜还高;

6、烫:咱平时说吃饭趁热吃,但是如果温度超过65度,会损伤咱们的黏膜,时间长了容易发生食管癌;

7、太甜:吃太甜的食物,虽然心里变得高兴了,但是吃了太多的糖容易出现像糖尿病、肥胖、心脏病等,甚至会导致癌症发生的风险。

2024-04-07
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