女膝指的是女膝穴，准确位置在于足跟部，具有多种作用，常见的有调理脾胃、养颜美容、安神定惊、利窍泄热、行气通络等。注意治疗应在专业医生指导下进行，以确保身体健康。一、准确位置女膝穴在足后跟根骨中央赤白肉际处取之。二、作用1、调理脾胃：女膝穴具有一定调理脾胃的作用，适合腹痛、腹泻、腹胀等情况；2、养颜美容：女膝穴可养颜美容，对于改善口臭、面色黯黄有一定帮助；3、安神定惊：在一定程度上，女膝穴可安神定惊，适合缓解心神不定；4、利窍泄热：女膝穴具有一定利窍泄热效果，可以缓解牙疼、牙龈炎、牙龈脓肿等；5、行气通络：女膝穴可行气、通络、活血，适合气血不畅者。在日常生活中，应注意个人护理，及时增减衣物、清淡饮食，对身体健康有益。

归芍地黄丸能治足跟痛的原因，主要是其中含有当归、酒白芍、熟地黄、牡丹皮、泽泻等药材，可以起到柔肝止痛、活血止痛等作用。1、当归具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，对于跌打损伤、风湿等导致的足跟痛，具有比较好的治疗效果。2、酒白芍具有养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳等作用，对于用于肝郁血虚所致的两胁作痛、脘腹疼痛及四肢拘挛作痛有比较好的效果，而四肢拘挛作痛也包括足跟痛。3、熟地黄具有补血滋阴、益精填髓的功效，如果患者存在肾阴不足，可导致腰膝酸软，盗汗遗精，精血两亏，血液不能达到足跟，也会引起疼痛。而通过吃归芍地黄丸，也能起到补血滋阴的作用，从而缓解足跟痛。4、牡丹皮具有清热凉血、活血化瘀的功效，主治血滞经闭及痛经、跌打伤痛、痈肿疮毒等，如果足跟痛是以上情况所致，使用归芍地黄丸也具有治疗效果。5、泽泻具有利水渗湿、泄热、化浊降脂的功效，如果足跟痛还伴有脚肿等情况，而使用归芍地黄丸后，就可起到利水渗湿的作用，从而缓解疼痛。因此，以上药材相互配合，可以使药效发挥更好，从而可以治疗足跟痛，还可以治疗阴虚血少、头晕目眩、耳鸣咽干、午后潮热、腰腿酸痛等情况。

三七粉通常对骨关节炎有效，患者可以在医生指导下规范使用三七粉治疗，但是三七粉无法治愈疾病，只能起到改善症状的作用，骨关节炎患者通常还需要进行其他治疗。三七粉是灰黄色的粉末，是用三七磨粉而成，味甘、微苦，性温，归肝、胃经。三七粉主要具有散瘀止血、消肿定痛的功效，如果出现咯血、吐血、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛等症状，可以使用本药治疗。骨关节炎是一种关节软骨的非炎症性退行性变，并在关节边缘有骨赘形成，临床以关节疼痛、活动受限和关节畸形为主要表现，好发于负重大、活动多的关节，如膝、手、脊柱等。骨关节炎患者在医生指导下使用三七粉，有助于改善关节疼痛的症状。需要注意的是，如果患者比较敏感，对于三七粉过敏，此时吃三七粉不仅起不到缓解疼痛的作用，还会出现瘙痒不适、荨麻疹等过敏反应。骨关节炎患者日常需要注意休息，减轻关节负荷，保护关节功能，通常还需要在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊，可以改善病情，保护软骨。另外，也可以在关节腔内注射玻璃酸钠注射液，可以改善局部炎症反应、保护关节软骨。