临床口腔医学建议饭后可以立即刷牙，不用必须等半小时才刷牙。如果不能及时饭后刷牙，可以先进行漱口，将部分食物残渣去除，保护牙齿。 饭后口腔内会有食物残渣，尤其是牙缝中间，这些食物残渣被口腔中的细菌发酵，会滋生更多的细菌。并且细菌还会使食物残渣中的碳水化合物发酵产生酸，侵蚀牙齿表面，形成龋齿，加重牙齿表面的牙菌斑和牙结石。如果饭后立即刷牙，可以及时去除口腔内的食物残渣，避免细菌的滋生。可以选择材质较柔软的牙刷，避免对牙齿造成损伤，还应掌握正确的刷牙方式，如巴氏刷牙法，清洁牙齿。 对于有条件的人群，建议饭后立即刷牙，通过减少食物残渣的沉积，减少口腔疾病的发生，对于牙缝中不容易被刷到的部位，可以选择牙线进行清理。

做了牙冠的牙齿里面发炎，需要根据患者的具体情况进行具体分析，根据牙冠下方牙齿的损伤程度制定相应的治疗方法。通常可以进行一般治疗和药物治疗，必要时需要进行手术治疗。 1、一般治疗： 如果患者做了牙冠的牙齿里面发炎，需要认真刷牙，如使用软毛牙刷正确刷牙，清除牙冠周围的食物残渣，防止加重炎症； 2、药物治疗： 如果患者做了牙冠的牙齿里面发炎，可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑含漱液等漱口，还可以应用甲硝唑片、阿奇霉素分散片等抗生素，控制牙齿里面发炎的情况； 3、手术治疗： 如果上述方法无法缓解做了牙冠的牙齿里面发炎的情况，仍然有炎症存在，建议及时前往医院就诊，必要时进行X线检查，根据X线检查结果诊断牙齿发炎的情况。如果X线检查结果提示做了牙冠的牙齿没有杀过牙神经，导致牙神经发炎，需要拆除牙冠拆除，评估牙齿是否能够保留。如果牙冠下的牙齿破坏较小，可以重新进行根管治疗，待炎症消退后，重新做一个牙冠保留牙齿。如果牙冠下方的牙齿破坏较大，此时无法保留，只能拔除牙齿。 日常生活中，做了牙冠的牙齿需要注意清洁、卫生，避免感染细菌、病毒等病原体进入牙冠内部而导致炎症，使病情有复发或者恶化的倾向。

全瓷牙具有美观、色泽与牙接近、生物相容性好等优点，并且没有金属基底冠，可有效避免金属过敏和牙龈黑线等问题出现，全瓷牙做白了会越用越黄。 全瓷牙通常会选择与自身其他牙齿相近的颜色，做白了也会出现越用越黄的情况，这是由于喝茶、喝咖啡，或日常进食有色素食物，都会导致牙齿发生颜色改变。但这种改变较为缓慢，只是随着时间积累，逐渐发生外源性的色素沉着。全瓷牙修复到口腔后，也会和正常的牙齿一同变黄、变暗，因此做全瓷牙时是否要做白，需根据自身口腔牙齿的颜色及饮食习惯等综合考虑决定全瓷牙的颜色。 做完全瓷牙后，建议先食用较软的食物，适应后再吃正常食物，不要咬太硬的东西，同时需缓慢进食，以免对全瓷牙造成损伤。同时应注意保持口腔清洁，养成餐后刷牙的习惯，牙缝间可以使用牙线清洁，并定期到医院检查，可以进行洁牙处理。