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马雷 副主任医师 脊柱骨科
  • 石家庄市脊柱骨科第1
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  • 全国脊柱骨科第7
专业擅长 颈椎病、腰肌劳损、脊柱侧弯、腰椎间盘突出、脊柱结核、脊柱肿瘤、腰椎滑脱、脊柱退行性改变等疾病的诊治。
医生简介 马雷,河北医科大学第三医院,脊柱骨科,副主任医师,副教授,医学博士,硕士研究生导师。毕业于河北医科大学,临床擅长颈椎病、腰肌劳损、脊柱侧弯、腰椎间盘突出、脊柱结核、脊柱肿瘤、腰椎滑脱、脊柱退行性改变等疾病的诊治。先后在国内外期刊发表学术论文15篇,其中SCI文章11篇,《中华骨科杂志》1篇,核心期刊3篇。主持河北省自然基金1项,卫生厅课题1项,河北省人力资源和社会保障厅课题1项,河北省人才工程资助项目1项,参研国家自然基金3项。获河北省科技进步一等奖4项(额定人员)主编著作2部,副主编著作1部。
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马雷的科普

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篇科普内容

腰椎间盘突出患者是否适合5公里慢跑

2024.01.03
腰椎间盘突出的患者是否适合5公里的距离的慢跑,要因人而异。若患者既往是跑步的爱好者,经常进行5公里的慢跑,而现在通过专科诊断患有腰椎间盘突出,但不是十分严重,症状也比较轻,此时患者进行5公里慢跑应量力而行。但若患者既往没有慢跑的经历,现在又患有腰椎间盘突出,此时还是建议患者要慎重。具体原因如下:1、疾病因素:因为对于患有腰椎间盘突出的患者而言,建议减少对腰有冲击力或应力增加等诱因的锻炼。虽然慢跑是一个非常好的运动,但在跑的过程中实际上对腰部有一定冲击力,所以患有腰椎间盘突出的患者是否适合进行慢跑锻炼,要到专科医院寻求专科医生的相应指导;2、个人体质因素:5公里的慢跑实际上对身体素质有一定要求,此时需要考虑患者自身的身体体质是否适合5公里慢跑,还要根据不同的个人体质来进行判断。因此,腰椎间盘突出的患者具体是否适合5公里慢跑,还是要到专科请专业的医师给予相关指导。
马雷 副主任医师
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脊柱关节病是怎么得的

2023.12.27
脊柱关节病的病因相对较复杂,常见原因如下:1、内因:与遗传因素、疾病易感性有关。同样年龄在同样情况下,部分患者可能对脊柱疾病如椎间盘突出、椎管狭窄等,存在基因易感性,发病率可能比其他人高,但目前对具体基因及人群容易患脊柱关节病暂未明确;2、外因:包括生活习惯、工作条件等因素。如长期处于久坐、久站状态,容易患腰椎间盘突出。长期久坐、久站椎间盘长期受压,而且坐位时椎间盘压力比站位或其他姿势更大。若工作长期累腰如司机,或者其他久坐、伏案工作者,容易有椎间盘突出的易患因素。还有免疫功能因素如外界环境潮湿,或者其他疾病也可能导致免疫系统紊乱,加重脊柱关节疾病的发病。
马雷 副主任医师
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颈椎骨折必须要平躺三个月吗

2023.12.25
颈椎骨折不是必须平躺3个月,但是不同骨折的类型,需要佩戴下地的支具类型,有不同的这种要求,所以需要专业的医生给予相应的指导。具体情况如下:1、轻微骨折:涉及这个问题,一般是不需要手术的颈椎骨折,一般这种骨折都是发生在非承重区,不影响颈椎的稳定性。这种颈椎骨折一般是比较轻的颈椎骨折,可能只是某个部位有骨裂,没有影响颈椎的活动度或者承重的稳定性。这种情况下建议休养4-6周,然后可以带支具下地,而不是绝对地平躺3个月;2、特殊类型的骨折:对于部分特殊类型的骨折,比如上颈椎的骨折,如寰椎的前弓和后弓骨折,可能没有到达手术的程度,但是也需要比较相对坚强的外固定来进行依托。在这种情况下,建议患者到专科,请脊柱外科医生给予专业的指导,明确是否只需要带外部的支具,还是需要带头颈胸支具这种特殊类型的支具。在佩戴支具的情况下,进行下地的活动。
马雷 副主任医师
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马雷
副主任医师
河北医科大学第三医院脊柱骨科
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