近视眼的镜片是一个凹透镜，也就是中间薄两边厚。度数越高，你就会发现镜片周边越来越厚，就像瓶子底一样。如果度数太高了，带一个瓶子底一样的镜片肯定不太美观，而且会比较沉，所以你在选择高度近视镜片的时候，你要看一下镜片的折射率。一般折射率越高，镜片会相对越薄；另外，如果从美观的角度出发，你可能要选泽框架稍微小一点的，因为小框架的眼镜，镜框边上的厚度就会减轻，别人从旁边来也看不出来太多的环形镜片的改变，人家可能就鉴别不出来你到底是一个中度近视还是一个高度近视。实际上你选择什么样的镜片不是最主要的，质量好的厂家生产的肯定是可靠的，最重要的是你一定要到医院进行散瞳验光检查，确定度数是准确的，这才是最重要的。因为只有佩戴一个正确度数的眼镜，才能够让你的视力达到最好，而且也不容易疲劳，这个实际上是最重要的一点。

通常选择眼镜最重要的一点为度数准确，而度数的准确取决于验光的度数是否准确，所以并不推荐到眼镜店直接验配眼镜。推荐到医院进行散瞳验光，在确定较准确的度数后，可以根据准确的度数到眼镜店选择镜片。 而选择镜片时不仅有厂家的区别，还有屈光折射率的区别。折射率越高的眼镜，镜片越薄越轻，物像变形越小，故价格相对较贵，但视觉效果更佳。如果是中低度近视，也可选择屈光率为1.67的镜片，镜片较薄；但如果是高度近视，屈光度数在1000°以上，则应选择折射率高的镜片，视觉效果更佳。

隐形眼镜配戴方法如下： 1、注意清洁，需先清洗双手，将手擦干，打开镜盒，再把隐形眼镜拿出分辨正反面； 2、对着镜子，扒下眼皮，瞪眼睛然后贴上隐形眼镜进行试戴； 3、隐形眼镜配戴后需闭着眼睛，稍微转动眼球，可使隐形眼镜在表面更服帖。但摘下隐形眼镜时也需要注意，如果已经化妆则一般需要先卸妆，卸妆后再摘下隐形眼镜，可以更为舒适。