近视眼的镜片是一个凹透镜，也就是中间薄两边厚。度数越高，你就会发现镜片周边越来越厚，就像瓶子底一样。如果度数太高了，带一个瓶子底一样的镜片肯定不太美观，而且会比较沉，所以你在选择高度近视镜片的时候，你要看一下镜片的折射率。一般折射率越高，镜片会相对越薄；另外，如果从美观的角度出发，你可能要选泽框架稍微小一点的，因为小框架的眼镜，镜框边上的厚度就会减轻，别人从旁边来也看不出来太多的环形镜片的改变，人家可能就鉴别不出来你到底是一个中度近视还是一个高度近视。实际上你选择什么样的镜片不是最主要的，质量好的厂家生产的肯定是可靠的，最重要的是你一定要到医院进行散瞳验光检查，确定度数是准确的，这才是最重要的。因为只有佩戴一个正确度数的眼镜，才能够让你的视力达到最好，而且也不容易疲劳，这个实际上是最重要的一点。

通常选择眼镜最重要的一点为度数准确，而度数的准确取决于验光的度数是否准确，所以并不推荐到眼镜店直接验配眼镜。推荐到医院进行散瞳验光，在确定较准确的度数后，可以根据准确的度数到眼镜店选择镜片。 而选择镜片时不仅有厂家的区别，还有屈光折射率的区别。折射率越高的眼镜，镜片越薄越轻，物像变形越小，故价格相对较贵，但视觉效果更佳。如果是中低度近视，也可选择屈光率为1.67的镜片，镜片较薄；但如果是高度近视，屈光度数在1000°以上，则应选择折射率高的镜片，视觉效果更佳。

隐形眼镜配戴方法如下： 1、注意清洁，需先清洗双手，将手擦干，打开镜盒，再把隐形眼镜拿出分辨正反面； 2、对着镜子，扒下眼皮，瞪眼睛然后贴上隐形眼镜进行试戴； 3、隐形眼镜配戴后需闭着眼睛，稍微转动眼球，可使隐形眼镜在表面更服帖。但摘下隐形眼镜时也需要注意，如果已经化妆则一般需要先卸妆，卸妆后再摘下隐形眼镜，可以更为舒适。

近视是青少年常见的情况，通过散瞳验光即可进行鉴别。近视可以分为真性近视和假性近视，治疗方法具体如下： 1、真性近视：目前并无特效治疗方法，儿童可配戴眼镜，成人可进行近视眼矫正术，目前并未发现通过药物或其他方式缓解近视的方法； 2、假性近视：可通过使眼睛休息放松、增加户外活动等，使假性近视恢复至正常状态。

高度近视是指600度以上的近视，往往都是眼轴变长引起的，或者说高度近视都伴有眼轴的增长。正常人的眼球长度可能在22-24mm，高度近视的患者他可能眼轴长度就变成25-28mm，很高度的甚至是30mm。当眼球无限制增长的时候，往往就伴有眼球结构的变薄，会伴有视网膜变薄。视网膜是有一定厚度的一层膜，如果被无限的拉长之后，必然在某一些部位就可能出现过薄的区域，过薄了之后就可能伴有视网膜裂孔，有的时候是一个很大的裂孔，有的时候是一些像筛眼一样的小裂孔。出现裂孔之后，如果再伴有玻璃体液化等很多其他问题，就会出现了视网膜脱离。一旦发生视网膜脱离，如果治疗不及时，可能会导致视力下降，甚至是永久性的视力丧失。所以对于高度近视眼的人群来说，我们特别关注自己视网膜的健康。所以每年都应该做眼底的检查。另外，要避免特别剧烈的运动，当你从事一些比较冲撞性的体育运动的时候，比如拳击、篮球这些运动的时候，您最好佩戴护目眼镜，以保护眼球。

从出生到成长发育的过程中，视力也在逐步进化发展。早期大多数儿童均为远视眼，所以视力较差。到3岁后开始检查视力时，会发现可能有一些孩子视力在0.5-0.6，而在这种状态下是否正常，需到相关的机构进行进一步检查。如果视力是0.5，但验光发现是远视眼，即200-300度远视，此时无需担心。正常儿童在3-4岁时存在中低度的远视，属于生理性的远视。 如果患儿的视力只有0.5，通过验光发现是近视，且存在较大度数的散光，如200度的散光，应带孩子到医院进行进一步检查。因正常生理状态为远视变成近视，而近视发展太快或散光太大则对视力有影响。另外，对于高度的远视，即500-600度的远视，同样需进行相关治疗和训练，才可使患儿获得较为清楚的视力。

配戴隐形眼镜感觉模糊不清的原因如下： 1、屈光度数不合适，比如偏高或偏低； 2、如果是月抛型或年抛型隐形眼镜，镜片出现磨损或配戴时间太久可导致蛋白沉淀，镜片被污染，需更换镜片； 3、隐形眼镜的正反面或者左右眼戴反。 若排除上述情况后依然没有改善，需要考虑更换镜片，或前往医院检查屈光度数是否出现变化。

近视眼的人群可以参军。裸眼视力在0.6以上，如果是对数视力表即为4.8以上，以上标准即为参军的视力要求。所以如果存在近视，则需先做近视眼矫正手术，矫正手术后如果裸眼视力可达到上述水平，也可以参军。 但很多征兵部门要求近视眼矫正手术需在征兵体检之前半年完成，如果九月征兵，八月体检，则至少需要在上半年的一月或者二月进行手术。如果刚做完手术后就去参军，眼睛可能还没有完全恢复，可能为患者带来不便。 所以想要参军的近视眼患者可以提前半年进行近视眼矫正手术，通过征兵体检后即可顺利入伍。

在游泳期间不推荐戴隐形眼镜。隐形眼镜在配戴时会贴附在眼睛表面，而在游泳过程中，虽然配戴泳镜，但也不能保证眼睛绝对不进水。一旦进水，有液体在眼睛表面润滑时，可能会导致隐形眼镜掉入水中。或者由于感觉眼睛涩，在用力挤眼睛、揉眼睛时导致镜片掉入水中。而眼镜掉入泳池后可导致视线不清晰。故推荐专门配有度数的游泳镜。 另外，在游泳后洗浴时也不建议配戴隐形眼镜，以免在被水冲刷时导致隐形眼镜脱落，并且导致视力不佳，反而导致行动不便。并且在洗浴过程中，蒸汽对镜片也有一定的负面影响，还可能会导致眼睛发红，不适的症状加重。所以并不建议在游泳时配戴隐形眼镜。

如果并非近视眼或其它眼病的患者，专门配戴防蓝光眼镜的意义不大。现在没有医学研究证明，蓝光会对眼睛造成伤害。实际上认为使用电子产品或手机、电脑，对眼睛损害最主要的是会造成眼睛过度疲劳。因此，即使配戴防蓝光眼镜，但仍长时间地使用电脑和手机，眼睛依然会容易出现问题，并非可以通过配戴眼镜解决。 所以在日常生活中没必要特意去配戴防蓝光眼镜，但应特别注意，平时需要使眼睛适当休息。一般在工作中看30分钟的电脑或手机后，应该让眼睛稍微休息4-5分钟，对眼睛的保护效果比配戴防蓝光眼镜更好。