😟上周五，我在夜间急诊上班的时候，收治了一个四肢乏力、恶心、呕吐、吞咽和呼吸困难的病人，帮他安排各项检查之后，结果发现血清钾只有2.5mmol/L，这都到危急值了，我赶紧给他安排补钾输液。后面等病人清醒之后才知道，原来是过度节食“惹的祸”。他减肥期间饮食单一不均衡，导致体内营养素流失，从而出现缺钾的情况。 钾是人体生命所需的重要矿物质之一，体内钾含量过高过低都会带来一定的危害，引起低钾血症或是高钾血症。今天就带大家好好了解一下血钾的危急值。 📍 一般情况下，正常人的血清钾的数值在3.5-5.5mmol/L，血清钾的危急值是低于2.8mmol/L或是高于5.5mmol/L，无论高于正常值还是低于正常值都是有危险的。（不同年龄人群的血清钾正常范围略有波动，具体看图） 血钾低的时候容易出现乏力、肌无力、腹胀、心律失常等症状，血钾高的时候容易出现疲劳和虚弱、心律不齐、肌肉无力或麻痹、手指或脚趾麻木和刺痛等症状。当出现这些症状的时候要及时就医，在我们医生的指导下治疗。 🔔 那可以在生活中做些什么来让钾数值维持在正常范围内呢？ ✅ 饮食均衡：保证摄入足够的钾，一天摄入2000-4000毫克钾。可适当摄入富含钾的食物。钾多存在于新鲜水果蔬菜中，如土豆、油菜、柑橘、香蕉、橘子、豌豆苗、西红柿等。 ✅ 补充水分：保持足够的水分摄入。一天以摄入2500ml水为宜，水分不足会导致尿液浓缩，增加钾的排出，适量补充水分有助于维持电解质平衡。 ✅ 合理运动：过度运动、剧烈运动会导致大量汗液流失，增加钾的流失。运动时间在1-2小时为宜，尤其是在高温天气（35℃及以上）下，要适当控制运动强度和时间。 PS：高钾血症与低钾血症的区别请看图片。 今天的分享就到这里啦，大家还有什么想问的，欢迎在下方评论区留言哦~

被蝎子蛰了，首先需要使用镊子等工具将毒刺取出，然后用流动清水进行清洗，进行局部清创消毒，局部冷敷多可缓解疼痛。如疼痛症状明显，可在医生的指导下服用止痛药物缓解。 1、毒刺取出： 被蝎子蛰了可能导致毒刺残留在皮肤组织内，需使用镊子等工具将刺夹出或挑出，使用绷带在伤口近心端2-3厘米处进行捆扎，以免毒素扩散，可每隔10分钟左右适当放松绷带，防止伤口局部出现缺血性坏死。 2、清洗消毒： 使用大量流动清水或肥皂水对伤口进行冲洗，可以清除表面的毒素。清洗后可以用医用碘伏进行涂抹，起到一定的杀菌、消毒作用。建议及时前往医院，进行专业的清创消毒处理。 3、局部冷敷： 保证局部干燥清洁，可用毛巾包裹冰块对局部进行冰敷，可以收缩局部血管，减少继续渗出，起到一定的镇静、清凉、止痛效果，减轻局部疼痛症状。 4、止痛药物： 如果疼痛症状明显，可在医生的指导下服用布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释胶囊等非甾体药物，可起到一定的止痛作用，缓解疼痛。 5、其他： 如果被蝎子蛰了出现明显疼痛，伴随伤口局部瘙痒、红疹等表现，则考虑存在过敏的可能。建议遵医嘱服用氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等药物，改善过敏症状。如果出现肌肉痉挛、血压升高等情况，还需要提供静脉注射治疗。 出现蝎子蜇伤后，建议到急诊科就医，由医生进行处理，以免导致严重后果。治疗期间需要做好伤口部位的清洁消毒工作，可遵医嘱使用医用碘伏消毒擦拭，减少局部细菌滋生，避免伤口碰水或经常用手触碰，以免引起感染。

想吐可能是中暑导致，也可能是其他原因引起，如反射性呕吐、中枢性呕吐、前庭障碍性呕吐、精神性呕吐等，需要综合其他症状来判断，可通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。 一、中暑： 中暑后患者可能会大量出汗，体内水、电解质过度流失，导致电解质紊乱或者脱水，引发低钾血症、低钠血症等，可能会出现导致胃肠道痉挛，使胃酸分泌过多等，可出现想吐的症状，还伴有面色潮红、烦躁、大汗淋漓、四肢湿冷、口渴、乏力、多汗、头晕、头痛、胸闷等症状，体温可轻度升高。如果出现中暑的症状，需要立即转移到阴凉、通风的环境中休息，及时补充淡盐水。 二、其他原因： 1、反射性呕吐： 常见于胃炎、急性胃肠炎、肝炎、肝硬化、食管炎、食管癌等疾病，主要是疾病导致胃肠道痉挛，胃的排空能力比较弱，食物可能无法通过幽门进入十二指肠，从而出现想吐的症状，伴有上腹饱胀、隐痛、嗳气、恶心等症状。此时需遵医嘱使用甲氧氯普胺片和盐酸昂丹司琼片止吐，如果有感染的情况，可以同时使用抗生素，如左氧氟沙星片、注射用阿莫西林钠等，如果有肿瘤，可遵医嘱进行手术治疗。 2、中枢性呕吐： 常见于脑炎、脑出血、脑挫裂伤、颅内胶质瘤、紧张性头痛、癫痫等疾病，主要是中枢神经兴奋导致，如迷走神经、交感神经等，可控制呕吐反射，兴奋时可引发中枢性呕吐，伴有头痛、恶心、呕吐、意识障碍、失语等表现。此时可遵医嘱使用呋塞米片、复方甘露醇注射液等药物缓解想吐的症状。如果有脑炎，需要遵医嘱使用抗感染药物，如阿昔洛韦片、更昔洛韦片，如果有颅内肿瘤，需要遵医嘱进行手术治疗，癫痫患者还需要遵医嘱使用卡马西平片、苯妥英钠片等药物。 3、前庭障碍性呕吐： 包括前庭神经炎、迷路炎、晕动病、梅尼埃病等，主要是前庭功能异常导致，前庭神经功能异常可能会影响内脏神经，可能导致胃肠道蠕动较快，继而出现想吐的症状，伴有恶心、眩晕等症状，此时可遵医嘱使用消旋山莨菪碱片等药物进行止吐治疗，还可使用注射用头孢呋辛钠、注射用头孢唑肟钠等抗生素进行治疗，也可以通过乳突切开或乳突根治手术根治。 4、精神性呕吐： 焦虑症、抑郁症等精神疾病患者的情绪波动较大，导致大脑神经紊乱，进一步导致植物神经功能紊乱，引起消化系统异常，导致呕吐，此时可遵医嘱使用盐酸文拉法辛片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物进行治疗。 5、其他因素： 如化疗药物、饮酒、放射性损害、妊娠等，都会出现想吐的症状，此时可改善生活方式，如多喝水等。 如果出现想要呕吐的症状，建议及时到医院的急诊科就诊，通过血常规、血生化、血气分析等检查明确病因，由医生进行规范化治疗。