更年期属于女性特殊阶段，更年期综合征自然疗法指不依赖药物，通过饮食、运动、生活方式等进行干预，有利于顺利度过更年期，常见措施如下：1、充足睡眠：女性需保证充足睡眠，且生活规律，避免熬夜；2、调整心态：建议女性保持乐观心情，应了解更年期属于自然生理过程，调整心态，保持愉快心情平和面对，避免过度紧张。同时女性应学会面对紧张工作、生活压力，学会心理调节，放松自我，如培养兴趣爱好，使得生活充满乐趣，听舒缓音乐放松心情；3、坚持适当运动：女性可以通过适当身体锻炼，减缓体力下降，有充足精力和体力投入工作，包括太极拳、八段锦、瑜伽等；4、食疗方法：女性可以采取食疗，帮助改善心情，促进睡眠，如百合、西芹、桂圆、大枣以及酸枣仁等；5、补钙：需要适当晒太阳，食用骨头汤、虾皮帮助补钙，预防骨质疏松；6、理疗：女性可以采用穴位按摩、拔罐、刮痧等自我保健方法，改善更年期相关症状，穴位包括涌泉穴、太冲穴、内关穴、三阴交穴等。

糖尿病神经病变是糖尿病常见并发症，包括运动神经病变、自主神经病变等。一般早期治疗，对改善症状和恢复非常有好处。糖尿病神经病变是长期高血糖控制欠佳所引起，比较常见的是远端对称性周围神经病变，可有双侧下肢的麻木、疼痛、针刺或烧灼样痛、感觉异常等，双侧感觉异常的平面一般一致，走路的时候部分患者有踩棉花样感觉。部分患者没有症状，需要检查才能发现。自主神经病变可能包括排汗异常、排尿困难，也就是神经源性膀胱，以及胃肠自主神经病变，存在上腹部饱胀、腹泻和便秘交替出现等。当出现上述神经病变的症状时，应该早期及时就诊，检查踝反射、针刺痛觉、震动觉、温度觉等，以及血糖、糖化血红蛋白、血脂等。检查肌电图，看神经传导速度。一般糖尿病神经病变后早诊断、早就诊、早治疗，尤其是规范治疗，其治疗效果较好。一般早期发现时病程较短、症状较轻，通过积极控制血糖、补充维生素，使用营养神经药物，很多患者会恢复，临床症状基本上改善。但是神经传导速度很难改善，部分患者神经传导速度变慢，但是因为患者并不经常检测肌电图，所以并不容易发现。神经传导速度变慢但是症状并不明显，并不能说明神经病变完全改善，患者还要经常定期检查。患者血糖波动以后，容易出现神经病变。现代中医一般都认为，糖尿病周围神经病变是一个糖尿病络病，主要由营卫不和、络脉失养、血行不畅等导致的气滞血瘀、痰瘀凝结而导致，临床表现也各不相同。在治疗上，主张早期治络、全程治络、随其所得、分步处置。病在气血或脏腑，都要有所区分。根据宿邪缓攻，进行通补兼施。尤其对于早期的周围神经病变，及早的中医干预，能达到很好的疗效。所以糖尿病神经病变在早期出现临床症状的时候，经过比较早的西医治疗、中医治疗或者中西医结合治疗，会有恢复。

月经期可以吃芒果，不会导致明显的危害。但是如果过敏，患者要注意不要吃芒果，而且不仅是月经期，平时也尽量不吃芒果。芒果被称为热带水果之王，其性凉，味甘酸，功效是益胃止呕、解渴利尿。中医学认为酸入肝属木，肝藏血而主疏泄，女子以肝为先天，甘入脾归土，脾统血而主运化，是气血生化之源。肝与脾相互协调，可以使气血调和，月经以时下。食性本草一书提到，芒果微寒无毒，主妇人经脉不通。而现代药理学研究发现，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用。因此无论从中医角度，还是西医角度，月经期一般可以吃芒果。但是要注意的是，不要吃从冰箱内刚拿出的芒果，因为会增加寒性，从而引起腹痛、腹泻等症状。另外容易过敏的患者，最好不要吃芒果。无论任何水果都要建议适量，所以不适合多吃芒果。

糖尿病患者适合吃不含糖的六味地黄丸，如六味地黄胶囊、六味地黄颗粒剂、六味地黄浓缩丸，都不含有糖的制剂，但是六味地黄大蜜丸不适合糖尿病患者吃，因为里面含有蜜，蜜有升高血糖的作用。六味地黄丸是滋肾阴的药物，有治疗腰膝酸软、腰疼乏力、肾虚的作用，没有上火症状的糖尿病患者可以吃。如果合并口干、舌燥、舌苔黄厚腻、大便干燥、眼睛分泌物多、耳朵痒、耳朵分泌物多等湿热症状时，不适合吃六味地黄丸，因为会加重上火症状。此时适合吃知柏地黄丸，就是在六味地黄丸的基础上加了知母、黄柏，有滋肾阴、清虚热的作用。因此不同症状的糖尿病患者，适合吃的地黄丸类药物不一样，如果拿捏不准，可以到医院让医生把脉、看舌苔，判断更适合吃哪种地黄丸。

2型糖尿病患者口服药的选择需要根据具体疾病发展程度来进行选择，可以分成两种情况，具体如下：1、没有严重的心血管并发症：首选二甲双胍，二甲双胍是2型糖尿病患者全病程都可以使用的药物，该药比较经济，没有明显副作用，降血糖力度也不错，但是很多患者服用二甲双胍之后会出现消化道症状，比如恶心、呕吐、腹泻、便秘等各种胃肠道副作用，长期使用之后，1-2个月患者可以适应，副作用会逐渐消失；2、合并有其他疾病：如合并脑血管病、心血管病、肾病等并发症，首选药物可以是DPP-4抑制剂，比如西格列汀、利格列汀、阿格列汀等，也可以是SGLT-2抑制剂，比如恩格列净、卡格列净、达格列净等。后面两种药物比较新，是国际上比较新的药物，餐前、餐后、餐中都可以服用，比较方便，而且对体重抑制比较好，二甲双胍也可以和后面这两种药物联合使用。2型糖尿病患者并没有一定需要使用什么药物，而是需要个体化治疗。根据形体是否肥胖以及是否有合并症，医生会给予合适的降糖方案，最适合自身的就是最好的方案。

胆红素是血液循环中衰老红细胞在肝、脾以及骨髓的单核吞噬细胞系统中，分解和破坏的产物。在临床上，各种原因引起的血清胆红素超过正常范围，称为高胆红素血症。胆红素在血清中主要有两种存在形式，即结合胆红素和非结合胆红素，二者之和称为总胆红素。正常人，血清总胆红素的含量是3.4-17.1μmol/L。当血清总胆红素＞17.1μmol/L又＜34.2μmol/L的时候，一般不会出现肉眼可见的皮肤及巩膜黄染，临床称为隐性黄疸。当血清总胆红素＞34.2μmol/L的时候，可能出现肉眼可见的皮肤及巩膜黄染。如果血清中主要是总胆红素升高，并伴非结合胆红素明显升高，有时提示可能是溶血性黄疸，或者是血型不合的输血、溶血性贫血等原因引起。如果是总胆红素升高伴有结合胆红素明显升高，多提示阻塞性黄疸，如胆汁淤积性黄疸。多是胆道肿瘤、结石堵塞了胆道，导致胆汁排泄不利引起。而总胆红素、结合胆红素和非结合胆红素都升高，提示肝细胞性黄疸，可能是肝脏本身的病因导致。门诊也有些患者出现高胆红素血症，但没有皮肤发黄、消化道不适等异常临床症状，B超、CT等显示没有异常改变。这可能是先天性，也可能是胆囊泥沙样结石者长期喝酒等导致肝脏里面的胆汁瘀滞。中医是从黄疸论治，采用清肝利胆的方法进行治疗，患者胆红素的各项指标会出现明显下降，有的患者会恢复正常。但是患者平时也要注意饮食，调整饮食结构，不能吃太多油腻的东西。

多囊卵巢如果只是单纯性卵巢多囊性改变，并不太严重。如果是多囊卵巢综合征，相对较严重，具体如下：1、单纯多囊卵巢：如果是单纯多囊卵巢，只是卵巢多囊样改变，并没有上述其它症状和体征，月经周期和激素六项都是正常。在临床上，也并不严重。因为多囊卵巢，可能只是卵巢局部发生改变。正常情况下，每个月只有一个卵泡发育成熟。而卵巢多囊样改变可能有多个卵泡发育，月经也是正常，也不会导致闭经、停经的现象。所以只要调整月经就可以，然后复查，部分患者在治疗2-3个月就恢复正常；2、多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是内分泌和代谢异常导致的一种疾病，育龄期妇女发病率较高，以持续没有排卵、雄激素过高、卵巢多囊样改变等为主要特征，并且伴有肥胖以及胰岛素抵抗。多囊卵巢综合征不仅影响女性的内分泌功能，而且还可以导致不孕不育，诱发高胰岛素血症、子宫内膜癌以及多种疾病，严重影响生活质量，所以相对较严重。多囊卵巢综合征相对较严重，需要终生监管以及系统综合治疗，以改善临床症状。

多囊卵巢综合征是以无排卵或稀发排卵、高雄激素血症、卵巢多囊样改变等为病理特征的内分泌症候群，是影响女性生殖的主要原因之一。在中医古籍中并没有多囊卵巢综合征的病名，但是可以根据其临床表现和特征归于中医的癥瘕，以及月经后期闭经、不孕等范畴。现代医学认为，多囊卵巢综合征的主要病理变化是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能紊乱。治疗主要是克罗米芬疗法促进排卵，补充促性腺激素以抗雄激素，甚至手术治疗，配合减重、调节情绪等。但中医各医家认为该病与脾肾不足、痰湿内阻和气滞血瘀都相关，治疗以补肾健脾、燥湿化痰、疏肝柔肝、活血化瘀为主，还可以配合针灸治疗，能达到良好效果。当然中西医联合疗法是目前比较推崇的治疗方法。在西药治疗的基础上，配合中医的辨证施治以及针灸治疗，往往效果会更好。

多囊卵巢综合征是内分泌和妇科的一个疑难病和复杂性疾病，一般很难治愈，需要终生监管和干预。但是通过中西医疗法，可以改善临床症状，促进月经周期恢复，达到临床治愈的效果。多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一个复杂内分泌及代谢异常所导致的疾病，是以慢性无排卵或稀发排卵、高雄激素血症、卵巢多囊样改变等为病理特征的内分泌症候群，影响女性生殖。其主要的临床症状是闭经、月经稀发、月经紊乱、多毛、油脂分泌增多、脱发，以及高雄激素血症导致的痤疮、男性型阴毛分布等临床表现。有的患者伴有肥胖、不孕，甚至抑郁，B超可见卵巢多囊性改变。目前暂时并没有发现可以完全治愈多囊卵巢综合征的相关报道，多囊卵巢综合征属于妇科难治病。从中医来讲，在生理状态下，肝、脾、肾三脏各司其职，保证月事顺利通畅，孕育生子。但是脾肾不足，推动无力则淤血内生，运化失司则痰湿内生、阻遏气机。而水不涵木、肝失调达、郁结生热，共同构成了多囊卵巢综合征的主要病因病机。其中肾虚是根本，脾虚肝郁为继发，而痰湿淤血就是其标识。在病因病机认识的基础上，结合西医的临床认识。采用中西医结合的治疗方式辨证论治，可以显著改善多囊卵巢综合征的临床症状，提高妊娠率。尤其是近年来的中医周期疗法，对于调整多囊卵巢综合征的月经失调以及不孕起到了重要的作用。还有采用中药疗法，对多囊卵巢综合征导致的高雄激素血症，起到降雄激素的作用，对面部的痤疮也能起到很好的疗效。

甲状腺结节中医学称为瘿瘤，其形成根源，主要是正气亏虚，脏腑功能失调。主要病机为情志内伤和饮食、水土失宜日久所导致的气滞、痰凝、血瘀，壅结于颈部而引起的颈前下方喉结两旁，以结块肿大为主要临床特征的疾病。在饮食方面，甲状腺结节患者应该注意以下事项：1、辛辣刺激的食物：少吃或不吃辛辣刺激的食物，因为刺激性大，容易导致局部结节受到刺激以后体积增大。而且辛辣食物多属于发物，如果是炎症引发的甲状腺结节，可能在吃了辛辣食物以后导致结节体积快速增大，从而影响健康。辛辣刺激的食物，包括毛血旺、水煮鱼、麻辣烫、红油火锅等；2、酒：尽量不要饮酒，烟酒会对甲状腺产生刺激，对甲状腺的结节控制不利；3、生冷食品：要少吃或不吃生冷食品，如冷饮、冰棍，以及从冰箱里刚拿出来的食品。生冷食品会损伤脾胃，导致寒湿瘀阻，也不利于病情的恢复；4、含碘高的食物以及浓茶和咖啡：合并甲亢的甲状腺结节患者要少吃含碘高的食物，如海带、紫菜等，尽量不喝浓茶和咖啡。甲状腺结节患者可以适当多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、木耳、山药等。也可以适当吃具有疏肝解郁、调畅情志的食物，如黄花菜、玫瑰花等。