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月经期可以吃芒果吗,有什么危害吗

赵林华内分泌科主任医师
中国中医科学院广安门医院三甲

月经期可以吃芒果,不会导致明显的危害。但是如果过敏,患者要注意不要吃芒果,而且不仅是月经期,平时也尽量不吃芒果。

芒果被称为热带水果之王,其性凉,味甘酸,功效是益胃止呕、解渴利尿。中医学认为酸入肝属木,肝藏血而主疏泄,女子以肝为先天,甘入脾归土,脾统血而主运化,是气血生化之源。肝与脾相互协调,可以使气血调和,月经以时下。

食性本草一书提到,芒果微寒无毒,主妇人经脉不通。而现代药理学研究发现,芒果苷作用于血小板特异性蛋白,对血小板的聚集有抑制作用。因此无论从中医角度,还是西医角度,月经期一般可以吃芒果。

但是要注意的是,不要吃从冰箱内刚拿出的芒果,因为会增加寒性,从而引起腹痛、腹泻等症状。另外容易过敏的患者,最好不要吃芒果。无论任何水果都要建议适量,所以不适合多吃芒果。

2023-11-16浏览
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