韩文霞医生线上门诊_山东省立医院_内分泌科 - 有来医生

如何提高代谢能力

代谢能力和体质、身体基础能量有一定关系，提高代谢能力应尽量使机体强壮，主要方法如下：1、增加体质：有利于使体内的成分进行合理调整，使肌肉含量增加，脂肪含量尽量减少，进一步促使身体变得强壮；2、适当运动：可以提高代谢能力，需注意科学运动，避免运动过度。每天可运动30-60min，运动后有正常的心率参数，如170减去年龄为运动后的最高心率。临床建议以不过度疲劳为原则，每周运动4-5次；3、自我检查：患者还需再进行身体状况的检查，排查其他影响代谢能力的疾病，必要时应尽早诊断和治疗。

糖尿病人喝白酒血糖会升高吗

糖尿病人喝白酒，血糖有时会升高，主要取决于本身喝酒前血糖控制状态，其次取决于喝的白酒量是多少，最后取决于喝酒的同时有没有进餐，具体如下：1、会升高较多：首先取决于病人基础血糖水平，如果喝酒时本身血糖较高，波动较大，而且喝的量又比较大，同时还要吃一些食品，即吃下酒菜，此时血糖就比平时高很多；2、升高不明显：如果病人平时血糖控制尚可，喝的酒量也不大，配合的食品吃得也不多，相对是比较合理的热量范围内，则血糖升高就不很明显，相当于一顿普通饭量。如果以上三点做到合理控制，喝白酒不会对血糖影响很大，如果以上三点没有控制好，喝白酒对血糖的影响就会较高。

糖尿病人可以吃油醋汁吗

糖尿病病人可以少量吃油醋汁，只能做成食品附加成分，不建议多吃。油醋汁中含有脂肪、盐及糖，虽然口感较好，但是其中的添加物可能会影响人体脂代谢、糖代谢，及加重钠盐的摄入。糖尿病病人在血糖控制合理，没有其它脂代谢或者肾脏等负担时，将油醋汁作为佐料可以少量摄入。如果糖尿病病人的血糖控制不稳定或血糖较高，合并有脂代谢异常，甚至合并肾脏疾病，或者心脏的心功能异常时，对糖、脂、盐的摄入要求较为严格。油醋汁中含有以上成分，虽然仅作为佐料摄入不多，但长期少量摄入可能对血糖、血脂，及脏器功能产生影响。因此尽量少吃，甚至避免食用此类影响多种代谢指标、或者脏器功能的食物。

糖尿病初期可以用胰岛素泵治疗吗

糖尿病初期，在某些情况下可以使用胰岛素泵进行治疗。在糖尿病初期或早期，血糖水平有时较高，患者希望在短期内尽快将血糖降低，此时便会选用胰岛素药物。此类药物效果好、起效快、见效快，相对比较安全。注射装置可以选择使用胰岛素泵治疗，胰岛素泵中有基础量及追加量，可以提供24小时胰岛素基础控制。进餐时，通过胰岛素泵的餐前剂量治疗，可以快速将血糖控制在较好的范围内。当血糖控制得当，胰岛素使用剂量不大，胰岛功能整体较好时，排除其它应激状态或特殊情况，可以考虑停用胰岛素泵。但1型糖尿病胰岛功能较差，血糖波动较大，期望利用胰岛素泵提供全天的血糖控制。如果患者是1型糖尿病，经济条件和各方面条件允许，建议患者长期应用胰岛素泵治疗，以期达到良好的血糖控制。

糖耐量受损和糖尿病的区别

糖耐量受损和糖尿病有明显区别。从定义上，糖耐量受损叫糖尿病前期，严格而言还不是糖尿病，糖尿病是真正的确诊糖尿病。二者的主要区别，就是定义和血糖数值有区别。1、糖耐量受损：包括空腹血糖受损和糖耐量异常，空腹血糖受损是指空腹血糖在6-7mmol/L，但是餐后2小时血糖不超过7.8mmol/L。糖耐量异常是空腹血糖没有超过7mmol/L，但是餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L，叫葡萄糖耐量异常，这是糖耐量受损；2、糖尿病：糖尿病的诊断标准是有三多一少的症状，同时空腹血糖≥7mmol/L，或者1天里的任意的随机血糖≥11.1mmol/L，或者在75g葡萄糖耐量下，2小时血糖≥11.1mmol/L、空腹血糖≥7mmol/L，三者有任意一个超出异常标准，就可以确诊为糖尿病。所以糖耐量受损和糖尿病，有一个从轻到重，从没有发生到发生的一个严格界限。但是糖耐量受损进展为糖尿病的几率非常大，需要引起足够的重视。

嘴为什么感觉甜

嘴即口腔感觉甜味，包括以下几种原因：1、唾液成分变化：口腔内存在唾液，而唾液中含有多种消化酶，消化酶在代谢过程中会使口腔出现不同味道，比如甜、苦、酸涩，所以唾液中的成分发生变化时会出现口甜的感觉；2、糖代谢异常：如高血糖、糖尿病，患者血糖比较高，未得到良好控制时，唾液中的糖分也会增加，使口腔出现甜的感觉；3、消化道疾病：如各种急慢性消化道疾病，消化功能或者器质性的影响，也会使口腔内的味觉发生变化，包括甜、苦、涩等。口腔出现甜的感觉，如果时间比较短且程度比较轻，可以暂时观察，如果比较严重且持续时间长，需进行相关疾病检查。

低血糖有哪些严重后果

低血糖发生时，身体会发生很多变化，如心慌、出汗、饥饿感，严重时还会出现手抖、大汗淋漓等。较严重的低血糖还会出现一开始的精神症状，如精神烦躁，如果严重的过程中出现意识模糊，逐渐进入昏迷状态，这是外在的临床表现。严重的机体变化，会影响到机体的大脏器功能，如非常严重的低血糖会出现昏迷，影响到心脏供血系统，再严重的时候就会影响到呼吸，处于较严重的昏迷状态，还会诱发心脑血管疾病。所以低血糖导致的这些严重的后果，一旦出现轻度症状，需尽快进行处理，如用升糖的药物或食物，避免低血糖从轻度到中度，甚至走到严重的后果，如严重的低血糖。无论是有无糖尿病的患者，都要预防这种情况。部分糖尿病早期会出现低血糖表现，但不会特别的严重，如果糖尿病患者用一些可导致低血糖的药物，就会出现低血糖的表现，甚至发展到严重的程度。

肥胖怎么能瘦下来

肥胖瘦下来需要少吃多动，这句话虽然很简单，但代表了一个很重要的问题，即胖的原因，胖是饮食量增多，消耗减少就是运动量减少。要想瘦下来，常见方法有以下几种：1、饮食：减少饮食的摄入不单是饮食量的问题，还有饮食成分的问题，也就是直接可以导致肥胖的比如高碳水化合物、高油脂、高热量的饮食要减少。所以饮食的减少包含两大方面的内容，第一部分就是饮食量的减少，第二部分就是高热量成分的减少；2、运动：第二个大的问题就是消耗，胖怎么能瘦下来，就是要增加消耗，主要方法就是增加运动量和活动量。包含了两部分的内容，包含主动运动，比如主动的运动性的行为，如散步、慢跑及其它运动。还要增加日常生活中的消耗，如可以改变出行工具，如果平时是骑车或开车，可以改为步行或慢跑。在工作中减少久坐、久站，尽量有活动范围，所以这是增加活动量的两方面内容。

高血糖能吃什么主食和蔬菜

高血糖所吃的主食主要是一些低升糖指数的主食，蔬菜主要也是对血糖影响比较小的蔬菜，常见以下几种：1、主食：主食主要为碳水化合物即米、面。在高血糖状态下，尽量选择低升糖指数的主食，包括粗粮如燕麦、玉米等，以及平时较少用的非细粮类的粗食类食物。另外烹调方式也很重要，尽量做成固体类的食物，而非液态如粥或稀饭。如果要吃米饭的时候有一个小窍门，不要将米饭蒸得太软，也就是希望吸收的比较慢一点，不容易被消化掉；2、蔬菜：也是希望对血糖的影响小，希望蔬菜里头含淀粉的成分比例要少一点，比如根茎类的土豆、山药、芋头、藕含淀粉量相对比较高，在选用时尽量减少，所以高血糖选主食，选低升糖指数蔬菜，也是对血糖影响小的一些种类。

女人血糖低有什么危害

女人血糖低，危害还是不小的，首先分阶段，分为以下几种：1、青春期：青春发育期的青少年血糖过低会影响发育，如身材的生长、第二性征的发育。另外月经有时不稳定，青春期月经不稳定的状态下如果血糖低再加上大量月经，出现贫血会加重对身体的损伤，出现明显乏力，有的严重时还会出现疾病；2、孕产期：过低的血糖可能会影响胚胎的发育和胎儿围生产期的安全；3、绝经期：经常说的更年期血糖过低，会加重情绪波动、身体不适、乏力；4、老年期：老年女性血糖低，会诱发大脏器损害，如心脑血管疾病。由于能量供给不足，可能会出现脑血管疾病，或严重的心脏缺血状态，血糖过低，整个消化系统也会受到一定影响。若低血糖，能量摄入不足、体重偏轻，还会导致骨质疏松。

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