腰椎间盘突出症伴坐骨神经痛有很多治疗方法，大体分为保守治疗和手术治疗两类，主要分析如下：1、保守治疗：对于轻度、中度的腰椎间盘突出症伴坐骨神经疼痛，一般选择保守的方法进行治疗。保守治疗包括卧床休息、口服非甾体类消炎止痛药，像布洛芬、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠等。此外，可以配合口服活血、祛风、止痛的中成药进行治疗，效果更好。另外，可以配合腰椎牵引，还有理疗，像热疗、电疗、微波、中频等方法缓解症状。中医针灸、推拿、按摩等，均对缓解症状有良好的效果。2、手术治疗：如果是严重腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛，经保守治疗无效者，可以考虑手术进行治疗。手术包括微创手术和开放式手术，微创手术由于创伤小、患者恢复快，故值得推广。但微创手术也有其适应症，对严重的椎间盘突出症伴有骨性狭窄者，不适合微创手术，只能选择开放式手术治疗。

骨折以后要想好得快，可以通过加强营养的方法，比如补充含维生素丰富的食物，多吃含钙高的食物，比如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等，还要注意补充微量元素，比如多吃蘑菇，蘑菇含有锌，绿叶蔬菜含有铁，这些可以促进骨折的愈合。骨折以后要避免吃辛辣、刺激的食物，还要戒烟、戒酒。骨折要想恢复得快，除了进行积极的复位、固定以外，还可以进行功能锻炼，促进骨折的愈合，也可以针对性的口服促进骨折愈合的药物，来促进骨折愈合。另外，建议及时的到医院就诊，在医生的指导下进行正确的治疗。

男人脚冷的解决方法有两方面，一方面是对症缓解症状，另一方面是寻找男人脚冷的根本原因，针对根本原因进行治疗，主要分析如下：一、对症治疗：首先，可以采取一些中药泡脚，来改善脚的血液循环，促进症状的缓解。其次，可以采取按摩，比如艾灸脚部的穴位，像涌泉穴、关元穴、足三里等穴位，来缓解脚冷的症状。二、寻找病因进行治疗：脚冷的现象多与一些内分泌失调有关系，比如甲状腺功能低下会出现脚冷的现象，就要针对甲状腺功能低下这种疾病进行治疗。脚冷多与一些下肢血管性疾病病变有关，比如下肢的动脉闭塞、静脉曲张等疾病会引起血液循环障碍，而出现脚冷的现象，这种情况要针对这些疾病进行对症治疗，来改善下肢血液循环，促进脚冷症状的缓解。