周沫医生
已实名认证执业证编号 1101******3412
周沫主任医师精神科
三甲北京大学第六医院
精神分裂症、抑郁症、焦虑症、失眠、双相情感障碍等各类精神障碍的诊治、新药临床、无抽搐治疗(MECT)等。
周沫,北京大学第六医院,精神科,主任医师。擅长精神分裂症、抑郁症、焦虑症、失眠、双相情感障碍等各类精神障碍的诊治、新药临床、无抽搐治疗(MECT)等。多年来从事精神科临床工作、临床药理研究工作及无抽搐电休克治疗。是双相障碍新进展杂志编委、美国精神病学杂志中文版编委会编委。
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周沫同科室医生

精神科相关科普

医生本人未创作科普,推荐医生同科室相关内容
前庭功能紊乱VS焦虑症,是同一种疾病吗?
2024.06.22
❌焦虑症是我们科室常见的一种疾病,但是很多人会把焦虑症和前庭功能紊乱弄混,甚至会问我焦虑症和前庭功能紊乱是不是同一种疾病....... 📢啥是焦虑症? 其实,焦虑症就是一个人总是过于担忧、害怕和紧张,而这种担忧、害怕和紧张甚至影响到了日常生活。就像你总是担心明天会有不好的事情发生,尽管这种担心可能并没有实际根据,但你就是控制不住自己。 🔹焦虑症的症状很多样,比如你可能会经常感到心烦意乱,心跳加速,就像有个小鼓在胸口不停地敲。晚上可能也很难入睡,或者睡着了也容易醒。有时候,即使只是稍微动一下,也会觉得特别累,好像身上绑了石头一样。 焦虑症的起因可能有很多,比如生活中的压力、药物的副作用,或者是身体的其他疾病。但不管是什么原因,如果你发现自己有这些症状,并且持续了很长时间,那就应该去找医生看看了。 🔹治疗焦虑症的方法也有很多,比如药物治疗(丁螺环酮片、盐酸帕罗西汀片等)、心理治疗等。医生会根据你的具体情况,给出最适合你的治疗方案。 📢啥是前庭功能紊乱? 前庭功能紊乱就是内耳和大脑之间的信息传递出了问题,导致我们的平衡和空间定位能力受到了影响。比如自己正在走钢丝,需要非常准确地感知自己的位置和平衡,但突然之间,你的平衡和定位感失灵了,就会感到走路不稳,甚至可能摔倒。 🔸患有前庭功能紊乱的人可能会经常感到头晕、眩晕或晕眩,这些症状在头部运动或改变体位时可能会加重。有些人还可能出现恶心、呕吐、面色苍白、眼球震颤和平衡障碍等症状,这些症状可能会严重影响患者的生活质量和日常功能。 🔸建议及时就医咨询,专业的医生可以进行全面评估,并制定个性化的治疗计划,以帮助缓解症状。治疗方法可能包括药物治疗(盐酸异丙嗪片、盐酸氟桂利嗪胶囊等)、物理疗法(如前庭康复训练)等。 好了,看到这里,我们应该能明白前庭功能紊乱和焦虑症是两种不同的疾病,具体区别大家可以看图。另外,如果你总是焦虑,也有一些小方法可以改善,我放在图中了,有需要的可以截图保存,看完记得点赞+收藏哦~👍
禹华良副主任医师
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月经期间抑郁发作
2024.06.21
抑郁一般是指抑郁症,月经期间抑郁症发作可能与激素水平变化、睡眠质量下降和痛经等原因有关,可通过饮食调理、转移注意力、心理治疗、药物治疗等方法缓解症状。 一、原因: 1、激素水平变化: 女性在月经期由于体内的激素水平发生变化,导致单胺类神经递质失调,可能会影响到患者的情绪,造成心情抑郁。 2、睡眠质量下降: 女性在月经期如果经血量增加,大脑供血相对不足,可能会影响到女性的睡眠质量,导致心情抑郁、精神状态欠佳。 3、痛经: 女性在月经期由于子宫内膜脱落、子宫收缩等因素,可能会引起腹部疼痛感,持续的疼痛刺激会引起情绪变化,导致心情低落。 二、治疗: 1、饮食调理: 女性月经期时因血液流失较多,可适当吃含铁元素丰富的食物,帮助身体合成血红蛋白,如红枣、桂圆、枸杞等。当血液充足时,大脑供血也会相对更充足,能在一定程度上帮助防止抑郁情绪发生。 2、转移注意力: 月经期时如果出现心情低落等抑郁症症状,可通过看电影、听音乐等方式转移自身的注意力来缓解。 3、心理治疗: 如果日常调理不能起到很好的效果,月经期间抑郁症发作时,则需要在专科医生指导下,针对患者的临床症状和发病病因进行个体化心理治疗,常用心理治疗方法包括情感支持治疗、婚姻家庭疗法等。 4、药物治疗: 在以上方法效果不佳,抑郁症发作时可遵医嘱使用舒肝解郁胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛片等药物进行治疗。如果是因痛经症状比较严重导致的抑郁情绪,也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚颗粒等药物缓解疼痛。 女性月经期时要做好自身保暖,适当多喝水促进身体新陈代谢,睡前可用热水泡脚,能起到促进血液循环、放松精神的效果。同时还要注意日常加强体育锻炼,对消除负面情绪也有一定帮助。
常卫利副主任医师
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失眠吃什么可以改善症状
2024.06.20
失眠的患者可以通过调整饮食的方式进行改善,可以进食纯牛奶、洋葱等食物。若患者失眠的症状比较严重,也可以通过药物治疗,包括催眠药物、镇静安神药物等。 一、调整饮食: 1、纯牛奶: 失眠的患者可以在睡前饮用一杯温热的纯牛奶,纯牛奶能起到较好的舒缓神经作用,能提高睡眠质量,用于改善失眠症状。 2、洋葱: 含有糖、蛋白质、维生素及多种微量元素,还含有大蒜素和植物杀菌素,可帮助缓解人体疲劳,且洋葱特有的辛辣气味,能发挥镇静神经、诱人入睡的功效。 3、其他食物: 如杏仁、酸奶、小米粥、苹果、香蕉、菊花茶、核桃、糖水等,也具有一定的宁心安神功效,从而帮助改善失眠症状。 二、药物治疗: 1、催眠药物: 失眠患者通常会存在入睡困难的症状,可以在医生指导下口服催眠药物进行治疗,比如米氮平片、盐酸阿米替林片等,可以帮助患者入睡、延长睡眠时间。 2、镇静安神药物: 失眠可能是大脑神经功能紊乱、植物神经功能失调等因素引起,患者可以在医生指导下口服镇静安神的药物进行治疗,比如安神补脑液、天王补心丹、朱砂安神丸等,能起到比较好的镇静、安神效果,缓解失眠症状。 3、其他药物: 如酸枣仁、柏子仁、合欢皮等中药,具有一定的宁心安神、养心补肝、解郁活血等功效,对于心神不定、忧郁失眠、惊悸多梦等症状,有一定治疗作用。 长期失眠的患者应去医院精神心理科或神经内科就诊,完善量表测评、多导睡眠图、超声心动图、甲状腺功能等检查,以明确诊断,并积极配合医生治疗。
刘强副主任医师
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