失眠者因入睡困难和缺乏充足的睡眠往往会出现焦虑的情绪，还会因焦虑进一步影响睡眠，通常会在多方面有不同程度的不适症状，包括精神不佳、呼吸不畅、尿频尿急等。为了避免影响身体健康，建议及时到医院进行治疗。
1、精神不佳：因为入睡困难、睡眠质量低，患者通常会表现出过度的焦虑、紧张、不安或恐惧等情绪，失眠时处于高度兴奋的状态中，日常生活中则无精打采、缺乏活力；
2、呼吸不畅：由于睡眠不足，患者可能会出现憋气、胸闷、过度换气、呼吸急促或心跳加快等不适感，部分人可能会伴有咽喉部堵塞感；
3、尿频尿急：由于精神持续紧张，还容易出现尿频和尿急的现象，表现为夜尿次数增多，进而影响睡眠，形成恶性循环；
除上述常见的症状外，还可能出现频繁出汗、心慌、心悸、胸闷气短、腹泻、便秘、腹胀、食欲不振、胃痛、精神萎靡、注意力不集中以及记忆力减退等表现。
为了改善病情，患者应及时到医院的神经内科就诊，可以在医生指导下使用地西泮片、右佐匹克隆片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。