向您推荐

关闭

继续播放
本视频已纳入“互联网+健康扶贫”知识库

脚脖子凉能调理过来吗?方法在这里!

发布时间: 2025-04-22

视频内容

在临床中,有的人单纯就是脚脖子凉来就诊,那中医能调理过来吗?能。要想治疗,咱们就得知道这病是咋得的。第一个常见的原因,就是你长期的处于寒冷潮湿的环境中,又没有做好脚部的保暖,比如说在冬天穿的过于少,或者是夏天,长时间待在空调房里头,一直那空调对着脚吹。第二就是血液循环不良,比如说久坐、久站,不运动,影响了下肢的血液循环,或者是某些血管性疾病,像动脉硬化、静脉曲张等,它会使血管狭窄或者堵塞,影响了血液供应。再有就是身体虚弱,气血不足,气血不能充分的到达四肢的末端,或者是阳气不足,不能温煦体表,表现为总是怕冷,四肢冰凉这种症状。第四就是内分泌失调,比如说甲状腺功能减退的疾病,身体代谢减慢,产热减少,导致脚脖子等部位发凉。那如果有脚脖子凉的情况,持续性的不缓解,咱们一定要及时的就医,查明原因,针对性的进行治疗。如果有血管疾病或者内分泌疾病的要专科治疗。有很多患者会问,那大夫,我现在正在吃西药,我还可不可以吃中药?一般情况下是可以的,好多疾病都可以中西结合来治疗,而且效果很好,关键是你怎么把握好服药的剂量和间隔时间。那么我们中医怎么去治疗脚脖子凉的中药调理,主要从寒湿、阳气不足,气血运行不畅,血瘀等方面来对症调理。那日常保健,咱们首选是艾灸,可以艾灸关元、气海、足三里、涌泉等穴位,温经通络、补益阳气,将艾条点燃后,在穴位的上方适当的距离进行施灸,每次约15-20分钟,一周2-3次。其次可以泡脚,在温水中加入艾叶、生姜等中药材,每晚泡脚20-30分钟,可以促进血液循环,驱散体内的寒气。再者加强运动也非常重要,比如说像慢跑、散步、瑜伽等运动,可以增强体质,促进气血的运行,运动后要注意及时更换汗湿的衣物,避免着凉。在饮食方面,咱们要多吃一些温热性的食物,比如说羊肉、核桃、桂圆等,有助于补充阳气,同时要避免食用生冷的食物,大家可以根据自己的实际情况选择适合的服药计划和调理方法。
展开全文

问题没解决?找专家咨询一下

相关视频