有时候会遇到大便干硬，堵在肛门口的情况，会导致肛门直肠下坠，憋胀的厉害，这个时候该怎么办呢？首先可以使用开塞露，软化大便，并润滑肠道，帮助排便，另外可以配合腹部按摩，轻柔的按摩腹部，可以促进肠道蠕动，增加身体活动量，比如散步、慢跑，也有助于促进肠道蠕动，平时要多喝水，增加水分摄入，有助于软化大便，多吃蔬菜、水果和粗粮等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，养成每天定时排便的习惯，避免食用辛辣、油炸等刺激性食物，这些食物可能会导致大便干燥，如果通过上述的方法没有解决问题，要去医院，听一听医生的建议，在医生的指导下短期的应用麻仁丸、乳果糖口服溶液等通便的药物，它们可以帮助软化大便，改善便秘，也可以在医生的指导下使用灌肠疗法，帮助软化并排出大便，还有既然到了医院，建议您做一个肛门镜检查和肛门指诊，排除其他可能影响排便的疾病，对于肛周疾病，比如痔疮引起的排便困难，可能需要手术来治疗。