自己闻到喉咙一股臭味，一般有以下几大类原因：

1、牙齿、口腔问题：比如牙龈炎，应该找口腔科医生进行检查，比如洗牙；

2、消化道问题：大部分口气是从胃、食道反上来，可能存在消化不好的问题，需要前往消化内科就诊；

3、扁桃体角化：咽喉部有扁桃体，扁桃体中有腺窝，会积存脏东西，形成扁桃体角化栓，也称为扁桃体结石，有时候会有一种腥臭味，形成与粉刺一样的白色、黄白色分泌物，称为扁桃体角化，也会形成异味。扁桃体角化是耳鼻喉科最常见疾病，没有特效药进行治疗，可以经常用淡盐水漱口，角化物的形成会减少。如果是特别严重的扁桃体角化，也可以考虑扁桃体手术切除。