hello，大家好。今天我们来聊聊白内障是怎么形成的，以及如何预防。白内障主要是由于眼睛内的晶状体变得浑浊而引起。老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常等等，都可能会导致晶状体的代谢紊乱，从而使得晶状体蛋白质变性而发生混浊。长期受到紫外线的照射、患有糖尿病等全身性疾病、长期使用某些药物以及眼部的外伤等等，也会增加白内障的发生风险。那要预防白内障，首先，要避免眼睛长时间的暴露在强烈的阳光下。外出的时候可以戴上太阳镜。保持健康的生活方式，多吃富含维生素和抗氧化物质的食物，积极的控制糖尿病等慢性疾病，避免眼部的外伤。在从事危险活动的时候要注意保护眼睛。让我们呵护眼睛，远离白内障。