大家好，感冒发烧时，吃对水果有助于身体恢复，首先推荐橙子，它富含维生素C，能增强免疫力，帮助缓解感冒症状，而且橙子酸甜的口感，可以刺激食欲，在发烧、没有胃口的时候吃，很不错，香蕉也是个好的选择，它含有丰富的钾元素，在发烧出汗、导致钾流失的情况下，能及时补充，维持身体电解质平衡，同时香蕉软糯、易消化，对肠胃负担小，还有草莓，其维生素C和抗氧化剂含量高，有助于对抗感冒病毒，减轻炎症，并且草莓美味多汁，能为身体补充水分，缓解发烧引起的口干舌燥，另外，西瓜也值得一提，可以补充发烧消耗的水分，还有一定的清热作用，不过要注意适量食用，特别是肠胃不好的人，以免引起腹泻