做NT的最佳时间是怀孕(11-13)周+6天，NT是指的胎儿颈项透明层的厚度，也就是胎儿颈后部皮下组织内液体积聚的厚度。在(11-13)周+6天的时候，颈项透明层显示比较清晰，这时检查准确性比较高。

通常NT值＞3.0mm，意味着胎儿发生染色体异常的可能性比较大。但也需要通过进一步做唐氏筛查、无创产前DNA或者羊水穿刺等，来进一步筛查或者是确诊。NT检查是孕期非常重要的检查项目之一，建议孕妇提前预约做好准备，不要遗漏。

孕期的筛查项目比较多，所以孕妇还要注意定期规律地做产检。同时在孕期也要注意劳逸结合，适当增加睡眠和运动，有利于控制血糖和体重，不至于产生巨大儿。

重要的是孕期要饮食营养均衡和饮食多样化，每天注意增加优质蛋白，多吃新鲜的蔬菜，才有利于胎儿的健康生长发育。