日常的饮料对排便没有什么太大的影响，但是总的来讲，收敛作用比较轻的茶，对便秘都有好处。比如说绿茶中的新茶，有很好的收敛作用，喝了以后可能加重便秘。总的来说，便秘病人喝什么茶都可以，但是不提倡喝浓茶。

要提醒大家的一条是现在市面上有很多保健品，都冠名茶，但是实质内容不是茶叶，而是番泻叶、芦荟、大黄。所以保健品的茶和平时所喝的绿茶、普洱茶、铁观音，有明显的区别，不是山上的茶叶制作的，而是某些中成药制作的。

这一类通便的茶可以短期吃、偶尔吃，但是长期吃会损害结肠蠕动的功能，导致便秘加重，导致治疗困难。