发烧的时候，是不建议游泳的。我给大家来科普一下，为什么不建议。发烧期间，身体通常比较虚弱，容易出现乏力、肌肉酸痛的症状。游泳本身是一项需要消耗大量体力的运动，对于发烧的患者来说，可能会加重身体不适感。发烧的时候，身体的免疫力和抵抗力都会下降，容易受到外界病原体的侵袭。游泳的时候，由于水质不佳，或者是不能够做到良好的保暖措施，容易受凉或者是感染，从而加重病情。游泳的时候，身体在水中会散热，虽然泳池的水可能起到一定的降温的效果，但是游泳本身也会产生热量，而且容易受凉而加重病情，特别是当发烧伴有寒颤、畏寒的症状的时候，游泳可能会进一步加剧这些症状。发烧期间，身体的防御功能是减低的，如果游泳时没有做好个人卫生和防护措施，容易将细菌、病毒等这些病原体带入到体内，从而引发感染或者是原有感染加重。那么我给大家科普一下，游泳不能进行，同时还要注意一些健康的建议，注意保暖和休息，避免过度的劳累和受凉，同时要注意天气变化，随时增减衣物。发烧会消耗体内大量的水分和营养物质，这个时候要及时的补充水分和营养丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、新鲜的蔬菜水果等，可以做成粥来吃。发烧只是疾病的的一种症状的表现，要针对于原发病因进行积极治疗，在医生的指导下规范的用药，同时要注意观察病情的变化，如果需要，应该及时的复诊。