小胸与平胸并没有明确的判断标准，一般都是指乳房体积在A罩杯或A罩杯以下，可能是乳房未发育，或者乳房发育不良导致。小胸是一个相对概念，一般外形较圆润，但体积较小，女性如果身材较宽大，可能也会表现为乳房相对来说较小。而平胸一般是指乳房高度过低，形态扁平。

小胸与平胸可能是乳房未发育完全、乳房发育不良引起的，可以采用不同的方法改善，具体如下：

乳房未发育完全

如果是18岁以内的青春期女孩，小胸和平胸一般是由于乳房未发育完全导致，一般无需特殊处理，平时增强营养，多吃豆制品、瘦肉等富含蛋白质的食物即可。还可以多做扩胸运动，不要穿太紧的内衣，避免对胸部产生挤压，待乳房继续发育后自然可改善外观。

乳房发育不良

如果成年后发育已经停止，但仍然为小胸或平胸，可以根据自身的情况，选择到正规的整形医院就诊，在医生的指导下，选择适合的方式改善胸型。常见的方式有假体隆乳术、自体脂肪颗粒注射移植隆乳术等。