对于平胸的求美者，生长发育已经结束，无论吃什么样的食物或者是药物，都没有办法使腺体组织出现明显的增生，并且持续地不会发生萎缩。相应的脂肪组织，当然会在体重上升的时候会有增加，但是体重，如果管理到恢复原来，胸部也会恢复到原来的体积。
所以平胸的体质求美者，吃什么东西，都不会使胸部长得快。这个时候就建议求美者选择医美的方法来进行改善，选择的方法有自体颗粒脂肪的移植，还有硅凝胶假体的植入。但是由于是平胸体质的求美者，建议还是选择硅凝胶假体的植入，因为这种手术方式，可以一步就达到所需要的乳房的形态。
自体颗粒脂肪，首先求美者要求体脂的含量比较大，而且最好有一定的皮肤组织，也就是有一定的胸部松弛的表现，这样打进去的脂肪才容易成活，形态也比较好。平胸的求美者，还是选择假体植入，根据胸廓的宽度，以及整个胸部的解剖结构，来选择相应的假体的大小。如果可以选择，求美者可以在这期间选择自己所喜欢的型号，植入之后就可以得到相应大小的乳房形态。