足三里在犊鼻下3寸，距胫骨前缘旁开一横指(中指)。取穴时，嘱患者屈膝，与屈曲膝盖同侧的四指并拢，拇指与四指呈90°，以拇指内缘按于髌骨上缘，余四指沿髌骨外缘直指向下，当中指尖到达处取之。

足三里属足阳明胃经穴。无病时刺激足三里可增强体质；慢性病用之具有扶助正气的功效，是消化系统疾病首选穴，可治疗胃痛、呕吐、呃逆、腹胀、腹痛、肠鸣、泄泻、便秘等各种肠胃疾病。也常用于诸多杂症，如贫血、心悸气短、乳腺疾病、失眠、皮肤病、呼吸系统疾病、膝痛、瘫痪等症。