天柱横平第2颈椎棘突上际，在斜方肌外缘凹陷中。具体取穴时，可以先找到后颈部突起的肌肉，医学上称为斜方肌，在这块肌肉外侧凹处，后发际正中直上0.5寸就是天柱穴的位置。

天柱穴有熄风宁神、祛风散寒、舒筋通络之效，是治疗头部、颈部、脊椎以及神经类疾病的重要选穴之一。

• 息风宁神：天柱穴可以用于治疗癫狂痫、热病；

• 祛风散寒：临床中可以用于头痛、眩晕、目痛等疾病的治疗；

• 舒筋通络：适用于颈项强痛、肩背痛等情况。