怎么找涌泉的准确位置图

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概述

  • 涌泉穴属足少阴肾经中的一个穴位,位于足底部,卷足时足前凹陷处。

  • 定位取穴时,可找足底部第2、3脚趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点处。

位置

涌泉穴位于足底部,卷足时足前凹陷处。找涌泉穴的准确位置时,可以通过仰卧或正坐跷足的姿势,取足底部第2、3脚趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点处,按压有酸痛感即为涌泉穴。

涌泉穴位置图

功效

涌泉穴具有苏厥开窍、滋阴补肾、平肝熄风的作用,按摩此穴可缓解咽喉肿痛,若针灸此穴,对胃痉挛、遗尿、足底痛、支气管炎、心肌炎、糖尿病等有一定疗效,另外,涌泉穴也可与神门穴、太溪穴等配伍使用。

参考文献

[1]石学敏.中华医学百科全书中医药学针灸学[M].北京.中国协和医科大学出版社.2017.64.

[2]吴明霞主编.实用快速取穴彩色图解[M].福州.福建科学技术出版社.2016.123.

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