气海穴位于下腹部，前正中线上，位于脐中下1.5寸处，取穴时可取仰卧位，先取关元穴位置（位于下腹部，脐中下３寸，前正中线上），在关元穴与肚脐连线的中点处即为气海穴，按压有酸胀感。

气海穴属任脉，具有益气固脱、行气导滞的功效，可用于脏腑气虚之四肢无力、脏气虚惫、形体羸瘦、四肢厥冷、中风脱证、胃下垂、脱肛、阴挺、疝气，遗精、阳萎、遗尿、崩漏、月经不调、痛经、经闭、赤白带下、产后恶漏不止诸病症。

还可治疗气机阻滞之脘腹胀满、绕脐腹痛、水肿、奔豚气、癃闭、淋证、月经不调、痛经、经闭、崩漏、胞衣不下诸病症。