二白位于前臂掌侧，腕掌侧远端横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱的两侧，一侧有2穴。找穴时，握拳，大拇指指侧一筋凸起，腕横纹直上2个3横指处与筋交点两侧即是。

由专业人员刺激二白穴主要用于治疗前臂痛、胸胁痛、痔疮、脱肛、肛裂出血等症。二白配百会、志室、长强等穴，可防治脱肛。二白配次谬、长强、会阳、承山等穴，可防治痔疮。

可用拇指指腹揉按二白穴治疗前臂痛、胸胁痛；用艾条温和灸二白穴治疗脱肛、里急后重；用面刮法刮拭二白穴，以出痧为度，可治疗痔疮、脱肛、肛裂出血等病症。