关元穴是任脉的一个重要穴位，如果将肚脐和耻骨联合分成五份，耻骨联合上两份或肚脐下三份，即为关元穴准确位置。关元穴主要作用包括任脉的作用，即治疗泌尿系疾病，小便不利、尿潴留或小便控制不住、尿失禁，均可用关元穴进行治疗。此外如前列腺增生造成的小便淋漓不尽，也可用关元穴进行治疗。
妇科如月经问题，包括像宫寒不孕等，均可用关元穴进行治疗。男科遗精、阳痿等，也可用关元穴进行治疗。另外关元有很好的补益作用，对人体是重要的补穴，同足三里，均为重要补穴，关元穴可以补益人体元气，因此对于元气不足患者，特别是元气不足造成男性性功能低下的人群，关元有很好的助阳和增进男性性功能的作用。