脊椎又称为脊椎骨，可分为椎体和椎弓两部分。椎体为负重的部分，其内形成纵横交错的骨小梁，椎弓形成椎管的侧壁，为椎体最坚强的部分，椎弓向后与椎板相连，每块脊椎骨有7个附属突起，包括1个棘突，2个横突及4个关节突。在人体所有脊椎骨中，腰部脊椎骨即腰椎，其椎体积最大，上下扁平，具体形态呈生理性前凸现象。

脊椎的腰椎部分出现腰椎间盘突出症的概率较高，建议在日常生活中做好自我防护，避免过度劳累。如果被诊断为腰椎间盘突出症，需及时在医生的指导下使用相关消炎止痛药物，并积极进行推拿、持续牵引、按摩、理疗、病灶注射治疗等，以缓解不适症状。