肩关节脱位进行治疗后，患者可通过张手握拳练习、耸肩练习、前平举等康复训练方法促进恢复。具体情况如下。

张手握拳练习

张手握拳练习一般在复位或手术后1周进行，具体步骤为患者用力张开手掌，然后握拳至最大力量，每个动作分别保持2秒钟，放松后重复。

耸肩练习

耸肩练习多在复位或手术后1周进行，患者需要耸肩至可耐受的最大力量，并坚持2秒钟，放松后重复。

前平举

前平举多在术后6-7周进行，要求手臂在体前抬起至无痛角度，并保持2分钟，休息5秒或重复。注意不可耸肩。

肩关节脱位进行康复训练时，需要操作稳妥有力，不可猛拉猛扳，避免粗暴急躁而引起新的损伤。注意定期复查。