小孩吃彩虹糖一般无特殊危害，过量食用可能会引起龋病或儿童肥胖症。

龋病

患龋病时，临床特征是牙齿硬组织发生颜色、形态及质地变化。随着病程的发展，病变由牙釉质侵入牙本质，组织不断被破坏、崩解而逐渐形成深色的龋洞。

儿童肥胖症

儿童肥胖症可使儿童的身体脂肪呈均匀性增多，以乳房、腹部、臀部和肩部为著。肥胖症患儿体格发育迅速，在体重明显超过正常值上限时，身高常超过正常同龄儿的平均水平。

龋病

食物与龋病的关系十分密切，糖果的摄入过量可使龋病发病概率大为增加，糖果中的单糖和双糖易被致龋菌利用产酸，牙菌斑中的糖代谢可产生各种类型的酸，如乳酸、甲酸、乙酸、丙酸、丁酸、琥珀酸等，这些酸可腐蚀牙本质，形成龋齿。

儿童肥胖症

饮食习惯是儿童肥胖症的最重要因素，经常给予高能量的零食（彩虹糖、奶油和糕点等），均可造成能量摄入过量导致肥胖。

龋病

首先应减少糖的摄入；应每日刷牙，改善口腔健康状态，终止病变发展；早期釉质龋未出现牙体组织缺损时可采用药物、再矿化或窝沟封闭等技术终止或消除龋病。

儿童肥胖症

治疗儿童肥胖需调整饮食和增加体育活动，培养良好的生活习惯，对低分子糖类（糖果、蜜饯和蔗糖等）也要限制。