概述
九种体质分别为平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质,舌苔各有特点。
舌苔特点
平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质的舌苔各有特点。
平和体质
平和体质以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑强健壮实为主要特征,舌色淡红,苔薄白。

阳虚体质
阳虚体质以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征,舌淡胖嫩,脾阳虚时舌边有齿痕。

阴虚体质
阴虚体质以阴液亏少,以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征,舌红少津。

气虚体质
气虚体质以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征,舌淡红,舌边有齿痕。

痰湿体质
痰湿体质以口黏、苔黄腻等舌苔表现为主要特征。

湿热体质
湿热体质以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征,舌质偏红,苔黄腻。

血瘀体质
血瘀体质以舌质紫黯为主要特征,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗。

气郁体质
气郁体质以神情抑郁、忧虑软弱等表现为主要特征,舌淡红,苔薄白。

特禀体质
特禀体质以生理缺陷、过敏反应等为主要特征,舌苔无异常,与平和体质相似。

发病倾向
平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质有着各自不同的发病倾向。
平和体质
平和体质的身体健康状况良好,平时较少生病。
阳虚体质
阳虚体质的发病倾向包括肥胖、痹证、骨质疏松、痰饮、肿胀、泄泻、阳痿、惊悸等。
阴虚体质
阴虚体质的发病倾向包括结核病、失眠、肿瘤、咳嗽、糖尿病、内伤发热等。
气虚体质
气虚体质的发病倾向包括肥胖症、内脏下垂、排泄不适度、慢性支气管炎、慢性盆腔炎等。
痰湿体质
痰湿体质的发病倾向包括高血压、糖尿病、肥胖症、高脂血症、哮喘、痛风、冠心病、代谢综合征、脑血管疾病等。
湿热体质
湿热体质的发病倾向包括皮肤病、肝炎、胆结石、尿路感染、盆腔炎、阴道炎、出血、腰背痛等。
血瘀体质
血瘀体质的发病倾向包括高血压、中风、冠心病、痛风、糖尿病、消瘦、痤疮、黄褐斑、肿瘤、月经不调、抑郁症、偏头痛、眩晕、胸痹、癥瘕等。
气郁体质
气郁体质的发病倾向包括抑郁症、失眠、偏头痛、胸痛、肋间神经痛、慢性咽喉炎、慢性结肠炎、慢性胆囊炎、肝炎、经前期紧张综合征、乳腺增生、月经不调、痛经等。
特禀体质
特禀体质的发病倾向包括过敏体质者易对药物过敏,易患花粉症;遗传疾病,如血友病、先天愚型及中医所称“五迟”、“五软”、“解颅”等;胎传疾病,如胎寒、胎热、胎惊、胎肥、胎痫、胎弱等。
参考文献
[1]张明.盘念珠养生操[M].北京:中国中医药出版社,2017.06.178-187.
[2]邵雷.治未病 绽放青春的光彩 青年人群未病防治[M].北京:北京名医世纪文化传媒有限公司,2020.06.5-9.
