轻度扭伤累及脚背，表现为局部皮肤明显红肿，表面紧张、光亮，触之有紧绷、灼痛感，活动、行走时疼痛加剧。

轻度扭伤一般为非疾病因素导致，常见于各种原因导致的外伤，如用力不当、承受暴力、运动意外、错误按摩等。此外，部分肌肉神经系统的疾病，也可能会影响关节周围肌肉力量，进而影响关节稳定性，在这种情况下也容易导致出现轻度扭伤。

轻度扭伤急性期治疗可在发生扭伤的48小时内，立即进行冰敷，并且需要压迫局部并抬高损伤肢体。主要是为了减少出血，并且减缓炎症反应。扭伤者不要自己处理，一定要立即就医，由专业医生判断伤情，在医生帮助下开展急性期治疗，医生可能会借助使用一些专业设备与专业手法。