女性任督二脉和男性的一样，均起于胞中，具体位置如下：

• 督脉：行于人体后正中线，起于胞中，下出会阴，沿脊柱后面上行，至项后风府穴处进入颅内，络脑，并由项沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇等部位，循行到上唇系带(龈交穴)处。

• 任脉：行于人体前正中线，起于胞中，下出会阴，经阴阜，沿腹部和胸部正中线上行，至咽喉，上行至下颌部，环绕口唇，沿面颊，分行至两目眶下。

女性任督二脉作为人体的奇经八脉，具有一定的作用，具体如下：

• 督脉：督脉主要行于背部正中，背为阳，与手足三阳经会于大椎，与足太阳会于百会、脑户，与阳维脉会于风府、哑门，阳跷脉也与足三阳经交会，故督脉与各阳经都有联系，能总督全身阳经之气，调节全身阳经气血，称为“阳脉之海”。

• 任脉：任脉循行于腹面正中线，其脉与足三阴经会于中极、关元，而足三阴经上接于手三阴经；又与阴维脉会于廉泉、天突。因其与各阴经都有联系，故能调节全身阴经之气血。因其能总任全身阴经之气，故又称其为“阴脉之海”。