小腿肌位于人体的小腿部位，膝关节与踝关节之间，分为前群、后群和外侧群。前群在骨间膜的前面，后群在骨间膜的后面，外侧群在腓骨的外侧面。

前群

有3块肌，胫骨前肌起自胫骨上端外侧面，肌腱向下经伸肌上、下支持带深面，止于内侧楔骨内侧面和第1跖骨底；趾长伸肌起自腓骨前面胫骨上端和小腿骨间膜，向下经伸肌上、下支持带深面至足背，止于趾长伸肌和长伸肌；长伸肌起自胫腓骨上端和骨间膜前面，肌束行向远端移行为肌腱，止于趾远节趾骨底的背面。

外侧群

有2块肌，即腓骨长肌和腓骨短肌，皆起自腓骨外侧面，长肌起点较高，并掩盖短肌，两肌的腱经外踩后方转向前，在跟骨外侧面分开，腓骨短肌腱向前止于第5跖骨粗隆，腓骨长肌腱绕至足底，斜行向足内侧，止于内侧骨和第1跖骨底。

后群

分为浅层和深层。

• 浅层：由浅层的腓肠肌和深层的比目鱼肌组成。腓肠肌有内、外侧两个头，分别起自股骨内、外上髁后面，两头会合，约在小腿中点移行为腱性结构。比目鱼肌位置较深，起自腓骨后面的上部和胫骨比目鱼肌线，肌束向下移行为肌腱，两肌腱合成粗大的跟腱止于跟骨。

• 深层：有4块肌，腘肌斜位于窝底，起自股骨外侧髁的外侧面上缘，止于胫骨比目鱼肌线以上的骨面；趾长屈肌位于胫侧，起自骨后面中1/3，肌束向下移行为长腱，经内踝后方、屈肌支持带深面至足底，然后分为4条肌腱，止于第2~5趾的远节趾骨底；长屈肌起自腓骨后面下2/3，肌腱经内踝后方至足底，止于趾远节趾骨底；胫骨后肌位于趾长屈肌和长屈肌之间，起自小腿骨间膜后面上2/3及邻近的胫、腓骨，肌腱经内踝后方至足底内侧，止于舟骨粗隆及楔骨。

小腿肌是人体下肢肌肉的重要组成部分，主要生理作用是伸踝关节、屈踝关节和屈膝关节，有利于人体维持直立的姿势和行走。

• 伸踝关节：小腿肌前群有3块肌，分别为胫骨前肌、趾长伸肌和长伸肌，具有伸踝关节的作用，同时胫骨前肌可以使足内翻，趾长伸肌有助于伸第2~5趾，长伸肌可以帮助伸指。

• 屈踝关节：小腿肌外侧群包括腓骨长肌和腓骨短肌，可以帮助屈踝关节和使足外翻，浅层的腓肠肌和比目鱼肌，深层的趾长屈肌、长屈肌和胫骨后肌也具有屈踝关节功能，同时还可以帮助屈第2~5趾、屈指和使足外翻。

• 屈膝关节：小腿肌在伸、屈踝关节的同时还可以屈膝关节，浅层的腓肠肌和比目鱼肌，深层的腘肌发挥着作用，同时腘肌还可以帮助小腿旋内。