概述
骨盆前倾可出现臀部翘起、上腹突出等症状，而骨盆后倾会伴随背部酸痛、下腹突出现象。
骨盆前倾或后倾主要由于腰椎曲度过大或过小，导致骨盆相对于脊柱变得前倾或后倾。
症状
骨盆前倾和后倾可通过症状方面进行判断，具体如下：
骨盆前倾
外观上常出现臀部上翘，腰部往前推，甚至伴随着酸痛、髋部角度屈曲、膝盖出现过度伸张的情形，同时上腹部突出，从侧面看起来整个身形为明显的“s”形状。
骨盆后倾
骨盆后倾会伴随肩膀、背部酸痛、下腹突出的现象，臀部外观扁平，颈椎前推，下巴凸出，甚至整体看起来垂头丧气、无精打采，也会使腹部肌肉失去力量，导致下腹部越来越大。
病因
对于骨盆前倾和骨盆后倾，其病因也会有所区别。
骨盆前倾
是由于腰椎曲度过大，使腰椎连接的骶骨往前倾斜，并带着髋骨全部往前倾斜，导致骨盆相对于脊柱变得前倾，从而出现骨盆前倾。
骨盆后倾
由于腰椎曲度变小，腰椎连接的骶骨往后倾斜，并带着髋骨全部往后倾斜，使整个骨盆相对于脊柱变得后倾，出现骨盆后倾。
治疗
骨盆能否平衡在最佳的角度上，主要取决于各种肌肉能否正常运作，骨盆前倾或后倾可通过锻炼肌肉，加强肌肉力量缓解，日常也应保持正确的站姿、坐姿和行走姿势。
骨盆前倾
需注意增加大腿后肌、腹部肌肉群、臀大肌的力量，可将骨盆向后倾斜，缩小倾斜角度。
骨盆后倾
可锻炼背部竖脊肌的下半部、大腿的股直肌以及髂腰肌，从而推拉骨盆往前倾斜，增加倾斜的角度与腰椎前凸角度。
参考文献
[1]杨君礼主编.骨科诊疗图解[M].郑州：河南科学技术出版社.2019.93.
[2]黄晓琳.人体运动学.第2版[M].北京.人民卫生出版社.2013.136.
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