身高

男宝82.4-105.0cm；女宝81.4-103.8cm。

体重

男宝9.86-19.13kg；女宝9.48-18.47kg。

头围

男宝45.3-53.1cm；女宝44.3-52.1cm。

囟门

前、后囟门及骨缝均已闭合。

牙齿

宝宝已有18-20颗牙，本月孩子萌出上、下第二乳磨牙。每个宝宝的身体发育情况不完全一样，长牙也有早有晚，只要身体发育良好，都属于正常现象。

骨骼

脊椎的三个生理弯曲未被韧带固定，需要注意宝宝坐、立、走的姿势，选择合适的桌椅，对儿童脊柱的正常形态很重要。此时，三角骨骨化中心出现。

视觉

可以识别并匹配红、白、黄、黑、绿等八种颜色。能认识简单的时间，能记住在0.5秒之内通过自己眼前的东西，但还不能持续观察图片较长时间。

听觉

对声响度区别比较精确。学龄期儿童对连续的言语信息处理加工的能力明显增强，听知觉发育会一直持续到青春期。

嗅觉和味觉

嗅觉灵敏，味觉发育成熟，可辨别各种气味和味道。

皮肤感觉

能辨别各种物体的属性，如软、硬、冷、热等。

平衡与大运动

宝宝会自如地蹲在地上玩，如果宝宝蹲的时间不长，可以不用借助手的力量，直接站起身来。宝宝行走自如，可上下楼梯、单腿站立3-5秒等。

宝宝站着能把球扔出1米以外，因为宝宝腿部肌肉已经有些力量，臂力也不算小。能接中反弹球2次以上。

能向前跳远，能从20厘米的台阶上跳下，会单脚试跳1-2次，会走小斜坡，能向上攀登小攀登架，宝宝的平衡感觉已经相当好，站在离地1米的高凳上，能保持平衡向前走上几步。

精细动作

宝宝可以穿脱简单的鞋袜、开领衣服，可以解开衣服上的按扣，可以双手配合穿大孔的珠子，还会开合末端封闭的拉链。能很好地用勺进食，来回倒水不洒，会用杯子喝水及握笔绘画，会捡豆放入瓶中，每分钟捡15-20颗豆。

2岁半的宝宝已掌握了很多词汇，语言中的简单句说的很完整。会背诵简短的唐诗、学会看图讲故事，能叙述图片上简单突出的一点。能组织玩“过家家”游戏，扮演不同角色，如当妈妈、当娃娃、当医生等。能说出日常用品的名称和用途，如梳子是梳头发的，毛巾是洗脸时用的等。会使用形容词以及“很”“最”“和”“跟”这样的副词和连词。

在和大人与小朋友相处时，已经知道区别对待。同时，喜欢和年龄相仿的小朋友一起玩。

宝宝开始有了联想能力，会把不同形状的石子、树枝和一些物品联系起来。如果宝宝看到一个鹅卵石，会告诉妈妈这是鸡蛋。如果宝宝看到一个小树枝像数字“8”，宝宝就会举着树枝告诉你这是“8”，还会用小手比画着。

对父母有强烈的依赖感，也逐渐发展出对父母的情感。宝宝希望得到父母的喜欢，开始在意自己在父母心目中的样子和位置。宝宝很喜欢妈妈讲关于自己的故事，通过讲他自己的故事，宝宝感受到父母对他的爱，同时也体会到他自我存在的价值。

宝宝的记忆能力有了明显进步，此时已经可以再认相隔几十天或几个月的事物，还能表现出较好的回忆，也就是重现，自己能回想到相隔一个月甚至更多时间的事物或物体。

30个月的宝宝仍处于迅速生长阶段，肌肉发育明显，骨骼中钙磷沉积增加，各种营养素的需要量较高。宝宝乳牙基本出齐，咀嚼和消化能力有了很大的进步，但胃肠功能仍未发育完全。由于生长发育的原因，蛋白质需要量高。在饮食营养素供给不足时，常易患贫血、佝偻病等。

本月龄的大部分宝宝出齐了20颗乳牙，咀嚼能力大大增强，可以直接吃许多大人的食物，如馒头、面条、饺子、鱼肉等。但是根据中国营养专家的研究，即使6岁儿童的咀嚼能力也只能达到成人的40%，因此2岁半的幼儿其咀嚼能力仍然很有限，对于较硬的食物仍然不能食用，有些食物还需要为宝宝单独做，如米饭要焖得软一点，肉要切得碎、炖得烂，因此在制作食物方面还需要给予特殊照顾，干万别为了省心而造成宝宝营养不良。

为了保证宝宝每天能够获得充足的热量，需要科学地安排好日常饮食。每天需要补充主食150-180克、蛋白质40-50克、脂肪30-50克、牛奶400毫升、新鲜蔬菜200-250克以及水果150-200克，以保证给宝宝补充充足的蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质和水。

如果宝宝每次的进餐量达不到以上要求，而活动量又比较大，就需要在主餐之外再补充点心，如饼干、糕点等。

适宜吃益智的食物

动物的内脏和瘦肉、鱼等含有较多的不饱和脂肪酸及丰富的维生素和矿物质。

水果如苹果、香蕉等，不但含有多种维生素、无机盐和糖类等构成大脑所必需的营养成分，而且含有丰富的锌，对增强记忆力有很大益处。

豆类及其豆制品含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类及维生素A、维生素B族等，尤其是蛋白质和氨基酸的含量高，以谷氨酸含量最为丰富，谷氨酸能促进脑神经的活动，是大脑赖以活动的基础。

硬壳类食物，如核桃、花生、杏仁、葵花子、松子等均含有对大脑思维、记忆、智力活动有益的脑磷脂和胆固醇。

不要吃过多的鸡蛋

30个月的宝宝，每天需要蛋白质40-50克左右，除其他含蛋白质的食物外，每天吃1-1.5个鸡蛋就已足够。对宝宝而言，鸡蛋是一种难以消化的食物，吃鸡蛋过量会导致消化吸收功能障碍，引起消化不良和营养不良。另外鸡蛋还具有发酵特性，宝宝的皮肤如有生疮化脓，吃了鸡蛋会使病情加重。

饮食中避免铅中毒

宝宝年龄过小，应避免进食含铅量高的食物，如松花蛋、薯片、爆米花、膨化食品、罐头食品等，此外近海的产品受到环境的污染，含铅量也较高，也应减少食用。同时也要避免误食含铅药物，如铅丹、铅粉、铅霜、黄丹等。另外宝宝经常接触彩印的食品包装、彩色蜡笔、油漆类物品、含铅化妆品、染发剂等，又不注意勤洗手，就容易通过吃手、摸脸、抹嘴等行为食入铅。因此，父母应做好防护措施。

注意饮食卫生

不应给宝宝吃生冷食物，少食煎、炸、烤肉类食物，适当选择和制作一些健康的零食，吃零食的时间不要离正餐太近。养成饭前便后、外出回来洗手的好习惯，勤剪指甲，有效预防传染病及其他感染性疾病，如手足口病、感染性腹泻等。

干贝番茄汤

功效：味美可口，营养丰富，促进生长。

原料：小干贝40克，洋葱10克，番茄半个，烫熟菠菜10克，奶油少许，面粉5克，鸡汤10克。

做法：洋葱切碎。番茄烫熟后剥皮，切成小块。烫熟菠菜切成1-2厘米长的段。将奶油放锅中加热熔化后，放入碎洋葱煸炒，再加入面粉翻炒，边炒边加入250克水和鸡汤，翻炒均匀后加入干贝、番茄块一同煮熟。最后加入熟菠菜段，稍煮即可。

豆沙鲜桃

功效：富含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、锌及维生素B、烟酸等多种营养素，有助于促进幼儿生长。

原料：面粉300克、面肥50克、豆沙馅150克、白糖10克、碱面、红曲水适量。

做法：将面肥放入盆内，加入温水100克抓匀，倒入面粉和待发酵面团，盖上湿布，待其发酵。把碱面用少许温水化开，和白糖一起对入面团中，揉匀，搓成条。揪成10个面剂，逐个按扁后，拼成直径4-5厘米的皮子，每个包入豆沙馅15克，包成桃形，用竹板在桃子中间轻压出一小沟。逐个做好后，上笼用大火蒸约10分钟，取出用小刷子和竹板往蒸熟的面桃小沟处刷上红曲水，码盘即成。

蘑菇黑米饭

功效：具有杏仁的香味，营养丰富，促进生长。

原料：黑米125克，切成片的蘑菇125克，胡萝卜丝60克，水125克，葱1/4根，植物油15克，酱油2克，鸡汤250克，杏仁片15克。

做法：葱切末。杏仁片入热油锅中炸熟取出。油锅中放入黑米炸片刻，再放入蘑菇片、胡萝卜丝、鸡汤、水及酱油，煮沸后改用小火焖30分钟至黑米熟，撒上葱花和熟杏仁片即可。

香菇鸡块

功效：富含蛋白质、氨基酸等营养，适合宝宝食用。

原料：鸡600克、干香菇50克、豆瓣酱25克、姜、大葱、白砂糖、料酒、酱油、盐、八角、花生油各适量。

做法：干香菇用温水浸泡2小时，片成大片。将葱切段，姜切块。将整鸡洗净，斩成块。锅内下油烧热，放入鸡块爆炒。待鸡肉稍干时加入葱段、姜块、八角、清汤、料酒、酱油、豆瓣酱、白糖、精盐，加盖焖煮10分钟后放入香菇，再焖煮6-7分钟，旺火收汁后出锅。

玩具新要求

宝宝2岁半后，各方面能力都进入一个新的发展阶段。宝宝的小手越来越灵活，两只手越来越熟练地相互配合着控制物体。认知能力越来越强，图书上简短有趣的故事比单一的图片更能吸引宝宝的注意，并且表现出相当丰富的想象力，愿意和洋娃娃一起玩过家家的游戏。针对两岁半大的宝宝，建议添加以下玩具，如漂亮的图书、收音机和磁带、套叠玩具、穿绳玩具、小推车、小三轮车、可爱的小风车、拼图、洋娃娃、八音盒和电子琴等。

夏季护理

夏天炎热多雨，各种细菌滋生。宝宝饭前便后一定要洗手，以免受到感染。这个阶段的幼儿容易在初夏患上“口腔炎”、“手足口病”，应避免带宝宝到人口密集的菜市场或商场等，以防交叉感染，并要做到不喝生水，不吃生冷食物。另外，有的宝宝在夏天不爱吃饭，这是由于天气太热而引起的“苦夏”现象，不是病，家长不要担心，做饭时多多变换花样可能会增加宝宝的进食量。

凉鞋的选择

炎热的夏天，穿上凉鞋一定会让宝宝感到非常凉爽。但是，家长在为宝宝选购凉鞋时，不要选择前面露脚趾的凉鞋。因为2岁半的宝宝非常好动，但动作还不够灵活、协调。如果宝宝在玩耍时不注意地面，很容易被地面的障碍物绊倒，这时若是穿着露脚趾的凉鞋，极可能踢破脚趾。且应买合脚的鞋子，不宜大一码，鞋子太大不仅会影响宝宝的正常活动，而且会妨碍宝宝走路的正确姿势，形成不正常腿形。

教宝宝刷牙

这个时期宝宝的牙齿已经基本上长齐，可以开始教宝宝自己动手刷牙。饭后漱口，早上起床后、晚上睡觉前都要让宝宝刷牙。在给宝宝选择牙刷时，要注意牙刷毛要软硬适中，毛面平齐，富有韧性。牙刷柄要直、粗细适中，便于宝宝把握。建议每三个月要给宝宝更换牙刷。

选择宝宝牙膏时，尽量选择宝宝专用、泡沫少、宝宝喜爱的芳香型牙膏。家长注意不要长期固定给宝宝使用一种牙膏，可以经常更换牙膏品牌。

30个月宝宝一般不需要体检。

大多数医生在这个月并不会规定宝宝的体检项目。如有些问题不能等到下次体检时解决，可以先去医院进行咨询。

大多数宝宝在30个月的时候无需接种疫苗。

B型流感嗜血杆菌混合疫苗（HIB疫苗）

5岁以下宝宝容易感染B型流感嗜血杆菌。它不仅会引起小儿肺炎，还会引起小儿脑膜炎、败血症、脊髓炎、中耳炎等严重疾病，是引起宝宝严重细菌感染的主要致病菌。

认识不同职业

既可以用游戏的方法，也可以用实地观察的方法，让宝宝知道一些职业的名称和作用，比如营业员、售票员、司机、老师等。

学会数数

先学会1-3的数字，再逐步增加，每次增加3位，直到宝宝能够完全独立数出1-10，再可往上加数。学数数不可孤立、枯燥地学，要有实物，要学会用手逐一点数地说出数字，还可以结合游戏来学。

应对反抗期

这个时期，宝宝会变得急躁、不听话、说反话、调皮，要了解宝宝这一段的心理变化，保护宝宝刚刚萌发的独立意识，要注意尊重宝宝的独立人格，满足宝宝的合理要求，凡是不违反原则或不导致安全问题的事，就不必过分地限制、干涉和指责，帮宝宝顺利度过这个反抗期。

消除嫉妒心理

幼儿时期的“自我中心”心理和对母亲的依恋，使宝宝以为妈妈是自己的，不能对其他宝宝好。家长应正确地对待宝宝的嫉妒心理，避免在宝宝间做简单比较或用同伴刺激他，否则不利于宝宝的心理健康，反而使他形成嫉妒、小气的不良心理习惯。

克服害怕

害怕是人的正常感受，是保护自己的方法。宝宝一般会怕黑，可在睡前陪宝宝做一些事，不要随意改变宝宝睡觉的环境或睡前程序，如有改变，事先要向宝宝说明。宝宝还会怕陌生人和动物，要让宝宝慢慢适应，先在远处让宝宝观察，等宝宝渐渐适应以后就可以接近。