怀孕6周时，胚胎正在快速的生长，有“小蓝莓”般大小。此时胎儿的身体蜷缩，形似一个字母“C”，已可以明显的看出头部。他（她）的心脏很小，只有一个心室，像一颗深红色的种子，但每分钟可以跳动140-160次，相当于大人心跳的2倍，只是孕妈妈们还不能听到。

本周胎儿的面部已有基本特征，两个鼻孔清晰可见，脖子和下巴也逐步成型。出现了前肠、中肠和后肠。肝、肺、胰腺和甲状腺初具雏形。

胎儿身长：约0.6cm

胎儿体重：约3g

1、体格变化：部分女性会感觉自己的腰围变粗，腹部和腰部有紧绷感，但从外观上还看不出已经怀孕，体重也并无明显增加。

2、乳房变化：乳房变大、发胀，触碰时可能会有些疼痛，乳头和乳晕颜色加深，这些都是正常现象。

3、子宫变化：子宫变软、增大，长到鸭蛋那么大，同时会压迫膀胱，从此时起，让孕妈妈们感觉不舒服的妊娠反应又多了一个——尿频。

4、白带增多：由于体内激素的变化，黄体素分泌增加，使得阴道的分泌物增加，无需担心，此为正常现象。

1、怀孕初期，许多孕妈妈都有尿频的情况，这是一种自然现象，无需治疗。本周妊娠反应会加重，可以适当吃一些饼干、面包等食物降低不适。如果孕吐过于剧烈，表现为频繁呕吐，无法进食，应及时就医。

2、建议孕妈妈注意外阴卫生，每日清水清洗外阴，勤换内裤，但不要使用洗液。如果阴道分泌物是奶酪状、泡沫状或脓状，颜色变为黄绿色或绿色，有怪味和外阴瘙痒症状时，可能出现阴道感染，一定要及时治疗。

本周无需进行产检，但应优生优育，防止先天缺陷宝宝的出生，如果此前没有做过早孕检查，本周可进行一系列化验检查，以便了解自己和胎儿的健康状况。

常规化验检查：血常规、尿常规、乙肝五项检查、丙肝、肝功能检查、血型检测、优生四项检查、B超。

1、血常规：可了解孕妈妈是否贫血，正常情况下这时的血红蛋白≥120g/L。还可以了解白细胞和血小板有无异常。

2、尿常规：着重看尿酮体、尿蛋白、尿糖，用于了解是否患有饥饿性酮症、肾炎、糖尿病。

3、乙肝五项：如果乙肝表面抗原阳性，表明孕妈妈为乙肝携带者，如果同时伴有e抗原和核心抗原阳性，为大三阳，到专科医院就诊，建议新生儿出生后及时给予阻断和疫苗。

4、肝功能：急性病毒性肝炎患者不宜妊娠，防止病情加重后危及母儿安全。

5、血型检测：可了解有无特殊血型。如果孕妈妈是Rh阴性血，准爸爸是Rh阳性血，或孕妈妈是O型血，准爸爸为O型血以外的血型，宝宝就有发生溶血的可能。

6、优生四项检查：包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒，如果存在以上病毒感染，宝宝可能会发生畸形，建议及时就医。

7、B超：孕5-6周时建议做一次B超检查，可以确定胎囊的位置，是否为宫内或者宫外妊娠，以及看到胎心和胎芽的情况。

如果尿常规尿糖（+++++）提示有患糖尿病的风险，建议孕妇改掉爱吃甜食的习惯，防止患上妊娠期糖尿病，之后要遵医嘱复查。

1、清淡饮食：本周仍然会有孕吐反应，但很多孕妈妈因为孕吐而导致胃口不好，可吃些清淡可口的食物，为了宝宝的发育，应少食多餐。

2、重点补充：这个时期胎儿的大脑处于快速发育时期，除了需要全面、均衡饮食外，还应重点补充健脑益智的食物，可适量增加核桃、海鱼、黑木耳等，不要忘记持续补充叶酸和维生素，有助于胎儿神经系统发育。

1、含汞食物：这个阶段孕妈妈应多吃鱼，但是一些鱼体内可能积聚着汞，建议孕妈妈不吃鲨鱼、旗鱼和方头鱼，这几种鱼汞含量很高，进入体内会影响胎儿大脑发育，甚至导致智力迟缓。

2、生鲜食物：三文鱼、金枪鱼、北极贝等海鲜较难保鲜，且容易受到污染，建议少吃。

肉沫炒芹菜

作用：芹菜中含有大量铁元素和钙元素，能够帮助身体造血、清血、平衡血压，对防止孕妇贫血、妊娠高血压和补充钙质有着很重要的意义。

原料：芹菜300g、猪五花肉150g、葱末、姜末少许。

做法：将芹菜去根和叶，切成小段；猪肉洗净，剁成碎末。锅内置植物油五成热，下猪肉炒至变色，放葱末、姜末炒出香味。最后加入芹菜段、酱油和料酒翻炒均匀，放入盐、鸡精、白糖，翻炒后即可出锅。

核桃仁炒西兰花

作用：核桃健脑益智，西兰花的钙含量可与牛奶相媲美，二者搭配食用有助于胎儿神经系统和骨骼的发育。

原料：西兰花200g、核桃仁50g。

做法：西兰花洗净掰成小朵，将其放入沸水中焯好，再放入凉水过凉。凉锅凉油放入核桃仁，炒熟盛出。另取一锅放油，6成热时放入蒜片、西兰花、核桃仁，翻炒两分钟，加盐、鸡精调味即可。

因为受到早孕反应的影响，很多孕妈妈这个时候情绪波动剧烈，需要积极地进行心理调适，才能促进宝宝的健康发育。

1、语言胎教：可以试着朗诵一些积极的诗歌和美文，有助于舒缓孕妇的情绪，也有益于宝宝的健康成长。

2、情绪胎教：孕妈妈可以多到大自然中饱览美丽的景色，每日散步10-20分钟，可以促进胎儿大脑细胞和神经的发育。如果途中感到不舒服时，可以适当休息一下。

1、劳逸结合：不少孕妈妈此时仍坚守在工作岗位上，但需要注意劳逸结合，不能过于操劳，否则会增加早产的风险。因此，如果感到疲倦时，一定要及时休息。

2、调整运动量：如果孕妈妈有健身习惯，此时可以选择慢一些的运动，如有氧运动，避免剧烈运动，防止造成流产。如果孕妈妈没有运动习惯，这个时候也没有必要增加运动，可能会引起身体不适应，对胎儿不利。