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有来心理诊室是由一批临床经验丰富的主治医师以上职称的医务人员组成，熟悉婚恋情感相关病症的诊治，在婚外情、家庭暴力、沟通障碍、婆媳矛盾、性恐惧、新婚指导性开放等方面具有显著优势。

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专家科普

在心情很不好的时候，如何能让自己快乐起来？

快乐是一种内心的解脱，拥有愉快的心情，会感觉整个世界是自己独享的。我们的心情常常被情感、工作、生活的鸡毛蒜皮“牵着鼻子走”，心情不好是生活中的常态，而快乐却是调节生活的“多巴胺”。生活中当我们遇见心情不好的时候，有的人会选择沉默不语，感觉说话都会让人难受，这样坏心情永远都没法释放，要相信快乐不会自己找上门来的。有的人会借助外物来缓解情绪，通过摔东西，仿佛力度越大、声音越响情绪就能缓解，其实不然。

李奕臻心理咨询师婚恋情感

婚姻出现了问题，作为一个女性，我该为了孩子继续下去吗？

一项心理研究表明：孩子暴露在冲突中的时间越长，负面情绪越多，攻击行为也越频繁。所以不要将孩子牵扯到你们的冲突中去这是一项基本准则。因为你们的问题最终都会得到解决，但孩子所受的伤害很难弥补。孩子的诞生源自你这段婚姻，但孩子的人生却不该被你的婚姻捆绑。Let it go ,Let it be.让孩子成为他们自己，是我们能够给予的最大支持与关爱。

代娟心理咨询师婚恋情感

有效沟通：怎么做才能够享受爱情又不会迷失自我的人？

北大男生谈恋爱“精神控制”女孩，导致女孩自杀事件，看得人又恨又痛心。今天要讲有效沟通。那就从沟通的基础——心理边界开始讲起吧。首先，无论是恋爱还是婚姻里，两个人都是独立的个体。两个人之间不是互相“拥有”，而是相互“陪伴”。在心理学里，有个“心理边界”一词。婴儿与妈妈之间，在婴儿的心理上，刚出生和妈妈是一体的。慢慢地，随着长大，孩子会经历分离--个体化的过程。这时的孩童，就拥有了心理边界，一个标志性的语言就是“不!”

王晶心理咨询师婚恋情感

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