通许县中心医院

浅表性慢性胃炎，属于胃炎中最常见的一种，通常会有腹胀，嗳气等不适，有些还可以有反酸，胃痛等症状。胃痛胃胀等症状，容易有一定的节律性，表现为进食后症状加重，空腹的时候症状缓解。如果是幽门螺旋杆菌感染诱发的胃炎，还容易有口臭，舌苔厚腻等症状。通常需要通过胃镜检查，碳14吹气试验检查来确诊。治疗可以用雷尼替丁，乳酶生和莫沙必利等药物。

喝奶后，不宜吃柿子。这两种食品中的营养成分，容易发生反应，影响到营养成分的消化和吸收。如果经常这样配伍进食，还有可能导致胃石症的形成。不过偶尔的一次这种配伍，对消化道的功能影响不大。已经在喝奶后进食柿子，则可以先观察，多喝点水，稀释食物在胃内的浓度，减少食物之间发生化学反应的几率。经过这些处理，如果仍然出现腹痛腹胀，需要到医院就诊。

夏威夷果属于营养丰富的坚果，其中脂肪和淀粉的含量都比较高，糖尿病人不宜多吃。糖尿病人进食过多的脂肪，可以影响到葡萄糖的消耗，而淀粉则可以分解生成葡萄糖，导致血糖升高。不过坚果类食品，含有的微量元素比较丰富，少量食用对血糖升高不多，还可以补充微量元素，控制好摄食量，则有助于健康，每天不超过10个没有问题。

刚吃完饭不能马上吃石榴。石榴属于营养丰富的食品，富含维生素C，水分，糖分，果酸，电解质等营养成分。不过石榴中的果酸，可以和食物中的其他营养物质结合，影响到其他营养物质的吸收。在餐后1-2小时，吃石榴等水果，有助于石榴中的营养物质吸收，对其他食物的影响也比较小。另外要注意，如果本身有腹泻等症状的时候，不能吃石榴。

放屁多，提示肠道内的气体多。肠道内的气体来源于食物的分解，如果吃的红薯，豆类食品多，则因为食物本身就容易分解产气，而出现放屁增加，属于生理性的改变。另外有些肠炎，属于产气菌感染所致，这些细菌可以分解食物，产生更多的气体，也可以导致放屁增加。如果进食的产气食品不多，则应该考虑到肠炎，可以试用氧氟沙星等药物治疗。

腹泻多提示有消化不良和肠炎，这些原因都会伴有脂肪，蛋白质和碳水化合物的吸收减少，诱发消瘦，营养不良。要注意腹泻导致的消瘦，不单纯是脂肪的减少，还会有蛋白质和矿物质的减少，会严重的影响健康。需要尽快做血常规和大便常规检查，看看导致腹泻的原因。消化不良可以用健胃消食片等药物治疗，肠炎可以用抗生素治疗。

糖尿病有几种类型，不同的类型，用药不同。需要先检查胰岛功能看看类型，如果是胰岛素合成不足，需要注射胰岛素，胰岛素分泌障碍，可以口服格列齐特等磺脲类药物促进胰岛素释放，胰岛素利用障碍，则可以用吡格列酮等胰岛素增敏剂或者是二甲双胍等胰岛素增效剂治疗。在药物治疗的同时，注意碳水化合物的摄入量每天不超过六两，并注意加强运动。

血糖30属于非常严重的情况，是不正常的结果。常用的血糖检查单位有两种，老单位是mg/dl，正常值应该在72-110之间。新单位是mmol/L，正常值应该在3.9-6.1之间，血糖30，如果是用的老单位，属于明显的低血糖，需要尽快补充葡萄糖水。如果是用的新单位，则属于显著升高，要考虑是糖尿病合并酮症酸中毒或者是高渗性昏迷，都需要住院正规治疗。

咽部有痰的治疗，要根据痰液的性质选择治疗方法。痰液的性质不同，代表的疾病不同。如果是白色稀薄的痰液，通常和慢性咽炎有关，注意多喝水，戒烟酒，少吃辛辣刺激食品，配合用药点咽炎片或者冬凌草片口服，可以改善。白色或者黄色的粘痰，则多是来源于气管或者支气管的痰液，和支气管炎有关。通常要考虑用红霉素或者青霉素类药物控制感染，用克咳敏止咳化痰。

多数运动对长高有比较好的效果，比较理想的运动有打篮球，羽毛球，跑步和游泳，跳绳，跳高骑单车等运动方式。其中简单易行的是慢跑和骑单车这两种方法，这些运动，全身肌肉和骨骼都需要参与，有助于舒展筋骨，促进骨骼细胞的分化和和肌肉细胞的分化，对长高比较理想。只是需要注意，运动辅助长高只有在发育期才能有效，成年以后因为长骨骨骺已经闭合，不能通过运动辅助长高。