夏威夷果糖尿病人能吃吗

夏威夷果属于营养丰富的坚果，其中脂肪和淀粉的含量都比较高，糖尿病人不宜多吃。糖尿病人进食过多的脂肪，可以影响到葡萄糖的消耗，而淀粉则可以分解生成葡萄糖，导致血糖升高。不过坚果类食品，含有的微量元素比较丰富，少量食用对血糖升高不多，还可以补充微量元素，控制好摄食量，则有助于健康，每天不超过10个没有问题。