武汉儿童医院生殖医学中心科普文章_科普视频 - 有来医生

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遗精是正常的吗？

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女性在睡眠过程中或者性刺激下，阴道分泌物大量增加、有粘液排出，但一般不会被注意，而男性则不同，很多男性朋友因遗精来就诊，忧心忡忡，担心是不是自己身体出现了病变？会不会影响自己的生育能力？那么本文将对遗精作出具体说明。　　1、什么是遗精？　　指男子青春期后非性活动而出现精液自行泄出的情况，有生理性和病理性的不同，而无论是生理性还是病理性遗精，与生育能力都无直接关系，因此一般不会影响生育能力。

阴囊总是潮湿的到底是怎么回事？

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临床上经常有男性朋友反映，自己的阴囊总是湿乎乎的，有的甚至搞得内裤也是湿漉漉的感觉，这样既不舒服，又生怕自己是不是得了什么疾病。这种症状时好时坏，有时太忙了没顾上就诊，自己又好转了，可是过一段时间又犯了，那这到底是怎么了？　　1、睾丸生精需要一个低温的环境　　说到阴囊，就必须说一下我们男性的性生殖器官-----睾丸。男人的睾丸产生精子需要一个凉爽的环境，一旦睾丸周围温度因某种原因异常升高，就可

关于精液的最全知识

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包括精液量、外观、液化时间、酸碱度、精子计数、活动力、存活率及形态等。　　（1）量：正常男性一次射精量为≧2ml，一般为2～6ml，当然是在禁欲3~7天的前提下。精液量过少不利于精子通过阴道进入子宫和输卵管，影响受孕。精液量过多，精子被稀释，也不利于生育。　　（2）外观：正常精液呈乳白色、灰白色、均质、半流体状的液体。如果精液呈浅黄色，多见禁欲时间太长；如为红色或者咖啡色可能存在前列腺或精囊腺

高脂血症对男性生殖系统有影响吗？

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高脂血症指的是由于血脂水平过高引起的一系列严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。　　高脂血症也与男性生殖功能存在一定的关系。我国的流行病学调查显示，成年男性的高脂血症的患病率为22.2%，并且发病率呈逐年上升趋势。高脂血症对男性生殖功能有如下几个方面的影响。　　（1）高脂血症可以影响生精功能，降低精液质量　　高脂血症可以影响睾丸间质细胞的分泌功能，导致雄激素结合蛋白的合成减

心理性阳痿有哪些症状？

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1、对性的不良感受：首先是对成功的畏惧。多由于发育过程中的消极影响和精神创伤。在其人生经验不断积累的社会化过程中往往接受了不少来自家庭或社会的封建传统观点，故对性持消极和否定态度；早年的同性恋经历或乱伦经历；性别身份或认同的混淆；冷酷、缺乏肉体亲情的父母角色模型；父母对他们在儿童时期表现出来的对性的健康兴趣的责罚；母亲过分专制，使男性自我想像受到伤害；首次性交尝试的失败带来沉重的心理压力；凡此

试管婴儿期间，有哪些是不能做的？

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试管婴儿是当今辅助生育技术中一项较为成熟、成功率较高的技术。由于试管婴儿的成功率受到多方因素影响，因此在试管婴儿临床治疗过程中，每一对接受治疗夫妇都需要多加注意，一些可能影响试管婴儿治疗成功率的事情千万别做。　　1、喝酒　　在睾丸输精管中，精子从开始发生到成熟需依赖雄激素存在，也就是说从精原细胞-精母细胞、未成熟精子细胞-成熟精子各阶段，睾酮是必不可少的，酒精引起睾丸内睾酮降低是造成生精障碍的

关于精液你必须知道的常识

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男性体内的精子，独属于男性，却也是大多数男性都不了解的神秘物质，现在通过17个有趣的小常识，来认识下男性体内的小蝌蚪吧！　　1、精液不等同于精子精子是生殖细胞，看起来就像是蝌蚪。而允许这些蝌蚪游泳的液体被称为前列腺液。精液就是这两者(当然还有一些乱七八糟的)的混合物。　　2、精液是精子的神圣保护者精液有助于精子完成它们的生物性使命，精液有助于精子成功进入女性体内。精液是呈碱性的，能降低女性阴道

包皮、阴茎头红点点是怎么回事？

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夏天快到了，随着天气越来越热，在门诊会碰到越来越多的男性朋友，经常问龟头上面反复出现红点，到底是什么？是不是性病？今天我们就来说一下，反复发生的龟头红点是怎么回事？　　龟头上面长红点，最常见的原因就是包皮龟头炎，好发于包皮过长、包茎人群，因为这些人群龟头清洗不频繁，夏天气温比较高，中青年男性又容易出汗。如果龟头没有暴露出来，很容易形成一个潮湿的环境，细菌、真菌等容易在里面快速繁殖，里面的脏东西

肥胖会影响不孕不育，如何科学减肥？

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近年来，肥胖成了我国乃至全世界一种灾难性的疾病，代谢综合征发病率逐年上升，这与国人的生活水平提高后，过多进食热量过高的食物且运动量减少所致的超重及肥胖有关。　　一、肥胖对生育的影响　　研究表明过多地食入高热量饮食会显著增加心血管疾病、糖尿病、骨关节疾病、肿瘤和代谢性疾病，缩短人的寿命，尤其是对生殖力造成破坏。　　肥胖者发生不孕症的几率为正常体重者的3倍。肥胖妇女自然状态及辅助生殖治疗周期中均表现出生育力的下降。肥胖尤其是中心性肥胖存在高胰岛素血症及胰岛素抵抗状态。　　肥胖和胰岛素抵抗会导致月经失调、卵子质量和子宫内膜发育下降，造成不排卵甚至不孕；肥胖和胰岛素抵抗不仅导致生育力下降，而且还显著增加了流产、死产和致胎儿畸形的风险。　　肥胖患者行IVF治疗周期时，卵母细胞凋亡和减数分裂延迟的比例较高，平均胚胎形态学评分下降，可利用的卵子数及冷冻胚胎数减少。　　肥胖可通过各环节累积对妊娠及胚胎种植产生不利的影响。减轻体重可显著改善肥胖患者的生育力，因此通过改善饮食习惯及进行有氧运动的减重是治疗肥胖不孕患者的一线治疗方法。　　二、有氧运动　　1、有氧运动的作用　　在受孕和妊娠之前减轻肥胖患者的体重，适时改变不良生活方式将会对肥胖患者的生育治疗达到较好的效果。有氧运动可改善三羧酸循环中酶的表达和相关脂肪氧化，从而使细胞脂肪堆积下降。运动可增加HADHA活性，改变线粒体功能，提高卵子质量。　　影响体重的基本要素是热能摄入量与消耗量。当能平衡时摄入量等于消耗量时，体重基本保持不变。当热能正平衡时摄入量大于消耗量时，体重增加。当能量负平衡时摄入量小于消耗量时，体重减轻。通过变动热能平衡可减去体内多余的脂肪，从而实现减肥的最终目的，而有氧运动是进行科学减肥的最佳方式之一。　　进行有氧运动时，体内的脂肪经过氧化分解，可以直接影响脂肪组织中脂肪细胞的体积。在进行运动时，各种供能物质的利用比例主要决定于运动强度及运动持续时间。一般来说，运动强度越小，持续时间越长，依靠脂肪氧化供能占人体总能量代谢的百分率越高。　　有氧运动可以通过增加能量的消耗减少体内脂肪的积蓄，抑制脂肪细胞的积累，减少脂肪细胞的体积，并且降低了摄食效率，减少脂肪的沉积。同时，长时间有氧运动使血浆胰岛素水平下降，胰高血糖素、儿茶酚胺和肾上腺素分泌增加，促使脂肪水解过程的限速酶活性增加，加速脂肪的水解，促进脂肪的分解。　　另一方面，有氧运动在减体脂的同时，还可以改善机体的功能，提高机体的免疫功能。因此，有氧运动是最为有效、副作用最小、最有利于健康的减肥方法。　　2、有氧运动的注意事项　　①有氧运动前建议进行充分的准备活动，运动结束还要进行适当的放松，以减少运动后的不适感。　　②心率是测定有氧运动效果和强度的最直接指标。现在健身房里很多健身器械都有消耗卡路里计数。但事实上这种计数一般都与实际消耗有很大的差异，并且热量消耗与脂肪消耗之间并无恒定比例。　　有氧运动促进有效减肥的最佳运动强度通常应控制在最大心率的60%-75%，即达到120-150次/分，具体计算公式为（220—年龄）X60%-75%。如果不顾自己的身体条件一味追求高强度，则将不利于健康。　　③根据美国运动医学的研究，有氧运动前15min，由肌糖元作为主要能源供应，脂肪供能在运动后15～20min才开始启动，所以一般都要求有氧运动持续30min以上。运动次数可每周3～5次，若属于重度肥胖或肥胖合并其他疾病的患者，可遵医嘱执行。　　④脂酸在氧供给充足条件下可分解成二氧化碳和水并释放大量能量，因此氧气是有氧运动减脂的关键因素。在运动时必需保证足够的氧摄入量。　　但这并不是说在运动的过程中保持深呼吸就能保证氧的摄入量，因为吸入氧气的量和吸入空气的量并不恒定对应。例如在室内健身时，由于健身人群较多，室内空气稀薄，因此每人可利用的氧气并不多。因此有氧运动最好选择在户外或通气良好的室内进行。　　⑤进行有氧运动减肥一定要持之以恒。在进行有氧运动前期往往还不能看到较明显的减肥效果，只有坚持运动约3个月后才能达到较为理想的效果。　　⑥注意适当补充水分及无机盐。运动大量排汗会引起部分水分及无机盐的流失，因此，运动后应及时对水分及无机盐给予适当的补充。　　⑦有氧运动的减肥处方。　　三、良好的饮食习惯　　在坚持有氧运动减肥的同时，培养良好的饮食习惯对减轻体重也有非常重要的帮助。　　1、放慢吃饭节奏　　当人吃进一定量的食物，胃肠道膨胀后，胃肠道的内脏感受器会产生饱腹信号并将信号传递到大脑皮层产生饱的感觉，此时大脑皮质就会向饱食中枢和摄食中枢分别发出饱腹的指令，停止进食。　　由于饱食信号传导的速度慢，当吃饭速度快时在吃入过多的食物前尚未接收到饱食的信息，此时会摄入过多食物。因此放慢吃饭节奏有利于减少食物的摄入。　　2、每日应三餐　　各餐的饮食量要合理安排，其热量摄入大约比例为：早餐35%、午餐40%、晚餐25%。不要加餐和吃零食，当饥饿时可以食用水果和蔬菜来充饥；不建议减餐，因为减少一餐后人类本能地会因为饥饿导致下餐摄入过多。现在也提倡少量多餐的饮食方法，可以减少饥饿感，但进食总量不能超过三餐的总量。　　3、烹调方法　　尽量采用蒸、煮、炖、熬、拌等少油的制备方法，远离含脂肪较多的油炸食物。最好多吃流食如粥等以减少主食的摄入量。同时也要减少盐的摄入，以清淡为好，一般每日5g为宜，防止太咸饮水过多。当饮水过多时可引起浮肿性肥胖。　　4、减少动物脂肪摄入　　尽量选择健康的植物油如橄榄油等，只有这样才能早日达到理想体重。　　5、戒酒或少饮酒　　酒精不仅热量高，还能促进脂肪在体内沉积，因此减少酒精摄入对减重有重要意义。　　四、减肥注意事项　　1、避免过于节食　　成人每日不得低于5016kJ的摄入，否则，人体无法获得足够的营养素影响健康，一般认为应把握“七分饱”原则。如果每日减少热能2090kJ,7天即可减轻体重0.5kg。体脂热量具体计算公式为：热量=29260X体重。　　2、避免单看体重变化　　应看体重指数特别是体脂百分比的变化，如果一个人通过运动增多肌肉、减少体脂，即使体重没变，体内的脂肪含量也会相应减少。　　3、避免加快减重速度　　减重的速度最好维持在一周减掉0.5～1kg,正常的减肥每个月减掉2kg即可，每个月不要超过5kg的上限，否则会因为减肥速度太快引发各种疾病。快速激烈地减肥会使身体感到疲劳及不适，同时也容易“回胖”。　　4、贵在坚持　　不论运动减肥还是饮食减肥，都需要长期坚持下去才会有效果，通常25天以后身体才会发生明显变化，两个月后减肥效果才会得到巩固。　　肥胖对于生育力的影响存在于整个HPO-子宫轴，肥胖影响排卵、卵子成熟、子宫内膜发育、内膜容受性、胚胎种植及流产。减轻体重可显著改善肥胖患者的生育力，通过有氧运动和饮食干预的减重是治疗肥胖不孕患者的一线治疗方法。

一些壮阳药，对生孩子到底有没有影响？

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很多中年男性，在治疗勃起功能障碍过程中，达到夫妻性和谐以后，想顺便调理一下男方身体，提高精子质量，繁殖下一代。身体得到恢复，又能有孩子，岂不是两全其美。那么很多人就担心，我在备孕期间吃壮阳药，对生孩子有影响吗？　　壮阳药，是指用于促进男性性欲等促进性功能的药物，分为壮阳中药、壮阳西药等。　　壮阳药在西药中，我经常用的就是伟哥类的药物，比如说万艾可，艾力达或希爱力等，那么这类药物对生孩子有影响吗