艾灸是中医传统的疗法，操作简单，使用方便，作用温和，已被人们接受。艾灸的功效有温阳补虚、温通经络、补中益气、防病保健，还有延缓衰老等作用，是保健中非常重要的方法。作用原理和针刺一样，都是刺激身体的某个穴位或者是某几个穴位达到治疗疾病、预防保健的作用。 艾灸的时候一般选取的是悬灸或者是艾灸器温灸的方法，通过刺激局部的穴位来达到调和阴阳、疏通经络的目的。艾灸也有补泻的作用，对于虚证，尤其是阳虚体质，其中是脾肾阳虚比较常见，艾灸可以为身体补充阳气、驱散寒邪，同时利于气血的运行。另外艾灸对于临床上神志类的疾病，治疗效果也比较好，比如有的患者出现失眠的情况，一般可以让患者艾灸涌泉穴，对于治疗失眠的效果非常好。

在临床上，如果是患者刚洗完澡，不建议艾灸，因为洗完澡之后，人体气血运行会改变，比如有的患者喜欢冲热水澡，冲完热水澡以后，血液循环会容易加快，如果这时候艾灸就会强行改变气血的运行，对身体不利。所以需要时间来平复气血，通常一般等30分钟左右就可以。在30分钟之后，可以就进行艾灸。 但是在艾灸的时候，要循序渐进，艾灸是有一定顺序，一般是先艾灸背部，再腹部。艾灸一般是先上部，然后再下部，艾灸的量也是由少到多，所以在这个过程当中，一定要按照顺序进行艾灸。有的患者在艾灸的过程当中会出现排病反应，根据不同的情况采取相应的措施就可以，比如有的患者在艾灸的过程当中出现上火的情况，可以艾灸涌泉或者足三里，引火下行即可。

整骨疗法是存在一定风险的，很多都是在保健中心或没有系统学习的跌打门诊治疗后出现一些问题，基本有这几类：1、没有具体的体检，对患者的基本情况缺乏充分了解，又贸然整骨，特别是一些原发性或病理性的骨质病变，例如老年性骨质疏松、骨关节结核病等，很容易出现骨质损伤。2、手法不够规范，过重或角度过大等不规范手法，造成软组织损伤、局部炎症、水肿或加重、诱发小关节错位，所以一定要在规范的医院找专业医生治疗。

首先，要松解颈肩部软组织，分筋、理筋及按摩、推拿等手法来改善颈肩部软组织的微循环状态，恢复或增强颈椎的动力性平衡，再用手法整复颈椎，整复颈椎的手法有颈部摇法、颈部斜扳法、颈部旋转定位扳法、寰枢关节扳法、颈椎侧扳法、颈椎仰卧扳法、颈椎拔伸法等，通过病位的不同选择正确手法，从而达到治疗颈椎病的目的。

中医称带状疱疹为缠腰龙或蛇盘疮，认为本病由于情志内伤、肝气郁结、久而化火、肝经火毒蕴积，夹风邪上窜头面而发；或夹湿邪下注发于阴部及下肢；火毒炽盛者多发于躯干。本病初期以湿热火毒为主，后期是正虚血瘀夹湿为患，主方用龙胆泻肝汤加减，同时可配合针灸、拔罐、放血等外治法。

肩周炎中医属于漏肩风、五十肩，在50岁左右的时候，往往在患者的身上会出现肩周炎表现。肩周炎有三期的表现： 1、主要是以疼痛为主，患者往往会感到肩部疼痛、酸痛，尤其是在夜间睡觉的时候疼痛难忍； 2、功能活动障碍，也就是在患者出现上举、后伸，或者是前伸、外旋、体后拉手，或者是女性在系胸罩，或者是女性在梳头发的时候，往往发现肩关节的功能活动明显受限； 3、肌肉萎缩，也就是在后期可以看到两侧的肩膀不一样，出现萎缩的情况。这种情况出现，基本上要进行拍片确诊是肩周炎，这个时候可以用针灸的方法。针灸治疗肩周炎有明显的疗效。必须要排除肩关节，比如肿瘤、结核、脱位等情况。经过辨别诊断以后，可以选择肩部穴位，比如肩髃穴、肩贞穴、肩髎穴、肩前穴、阳陵泉穴、条口、承山或者是中庭穴，这些穴位可以很明显的改善肩周炎的症状。 在临床上常用条口透承山，扎上穴位以后，让患者进行肩膀活动，在这期间可以有效的缓解肩关节的疼痛。还有一些情况就是有明显压痛，比如疼痛在肩前外部为主，要配上三肩、手三里穴。如果是以肩外侧为主，可以配上外关或者是中渚穴。如果是以肩后部为主，可以配上后溪穴、大杼穴。如果是以肩前部为主，可以配上列缺、尺泽等穴位，在临床上效果非常好。肩周炎经络辨证，经络辨证主要是选择腧穴就可以，因为腧主体重节痛，针刺以后可以用平补、平泻或者是泻法的穴位，可以有效的缓解肩周炎疼痛。在针灸的治疗过程当中，一定要让患者进行肩关节功能锻炼，比如爬墙练习、体后拉手练习等情况。

乳腺癌术后出现的患肢淋巴水肿具有自行加重、恶性循环的特点，目前国内外均没有特效的治疗方法，轻度、中度的水肿，可采取保守疗法治疗，尽可能控制患者病情，缓解症状，改善生存期及生活质量；而一些重度难治性水肿可采取手术治疗，来改善患者的外观和功能，当然这些方法只是治标不治本，因此对于乳腺癌术后淋巴水肿，不应该只盯着治疗，应早发现、早诊断、早治疗，能使大多数早期水肿患者获益，预防其发生则更为重要。

失眠是指不充足的睡眠或不完全的睡眠，属于中医学“不寐”范畴。中医治疗失眠有独特优势，可以辨证采用中药治疗，常用的方剂有酸枣仁汤、甘麦大枣汤、天王补心丹、加味逍遥散等。另外中医外治法，针灸和推拿手法治疗失眠效果非常显著，常用的穴位包括大陵、内关、神门、安眠穴、足三里等。

艾灸的最佳时间因人的体质和疾病的性质的不同而不同，一般是在夏季或者是冬季，可以根据不同病情，选择不同时间段。如果人体有寒证、虚证，或者是亚健康的症状，比如有乏力、气短、精神不振、食欲不好、怕冷、月经不调等，可以选择艾灸的方式进行治疗。艾灸的季节最好是在夏季或者是冬季，因为艾灸有温通经络、祛除寒湿、补益人体阳气的效果，所以可以选择在夏季，因为夏季大自然的阳气最盛的时候，可以进行艾灸补益的效果最佳。 如果是经常出现怕冷或者是感冒，也可以在冬季进行预防性的治疗。在一天当中，早上和上午大自然的阳气升发到中午时是最旺，而后逐渐消退。这个时候如果是阳虚患者，比如益阳气的人群，可以在上午时段进行艾灸，但是对于失眠患者，可以选择下午或者是晚上进行艾灸。

失眠是指患者对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。中国成人失眠诊断与治疗指南制定了失眠的诊断标准：1、入睡困难，入睡的潜伏时间超过30分钟。2、整夜觉醒次数≥2次，且醒后很难再入睡、早醒、睡眠质量下降。3、总睡眠时间减少，通常少于6小时。另外在上述症状基础上同时伴有日间功能障碍，睡眠相关的日间功能损害包括：1、疲劳或全身不适。2、注意力、注意维持能力或记忆力减退。3、学习工作社交能力下降。4、情绪波动或易激惹。5、日间嗜睡。6、兴趣精力减退。7、工作或驾驶过程中错误倾向增加。8、紧张、头痛、头晕或与睡眠缺失有关的其他躯体症状。9、对睡眠过度关注。