一般情况下针灸后不宜立即洗澡，建议患者在3-6小时后洗澡。 　　由于针灸刺激相应穴位，会加速血液循环，打开毛孔，使血液中的病气排出体外，因此患者需待皮肤针孔愈合后洗澡，在针灸后3-6小时洗澡为宜，以免导致患者感染和受凉，影响针灸治疗的效果，使寒气入侵体内，加重病情，还可能使针眼部位感染。如果患者体质较敏感，或在针灸治疗过程中配合了刮痧、拔罐、艾灸、理疗、埋线等治疗，应适当推迟洗澡的时间。如果针刺时出血较多，疤痕较大，应尽量在24小时后洗澡。 　　此外，患者洗澡时还需注意用温水，以促进血液循环，疏通经络、调和阴阳，同时注意关好门窗，避免着凉。

拔气罐是中医的一种理疗方法，通常认为气罐留置10-20分钟为宜，但存在个体差异，需要具体情况具体分析。 　　拔气罐是十分常用的治疗手段，如果有腰疼、背疼等痛症，拔气管可以起到很明显的治疗作用。同时拔气罐还有助于将体内的湿气、寒气通过皮肤组织渗透出来，可以排除邪气，有益于身体健康。通常认为，气罐留置10-20分钟为宜，但需要注意个体差异。如果气罐较大、吸拔力较强，应适当减少留罐时间。如果是敏感肌肤、耐受力较差的患者，吸拔的时间亦需减少。另外，肌肤薄弱处或者体质虚弱的患者，留罐时间不宜过长，以免导致局部出现水泡。 　　此外，患者还需要注意，拔气罐应等上次拔罐留下的罐印消除后再进行，以免对机体皮肤产生伤害。

阿胶的食用方法较多，可冲服、制成阿胶糕等，其食用时间与治疗目的相关，如果预防贫血保健，可以每月口服一次，每次3-5天，尤其是月经后的女性。如果用于治疗疾病，建议遵医嘱服用。 　　阿胶是比较名贵的中药，具有补血滋阴，润燥、止血的作用。其食用方法包括将阿胶粉碎，取3-9g，加冰糖、沸水冲服或加入熬好的汤药中即可；亦可将阿胶、黄酒、冰糖融化后保存，食用时取用适量用开水冲服；还可将阿胶与核桃仁、黑芝麻、大枣、桂圆等制成阿胶糕，可当零食食用，食用方便。烹饪时还可将阿胶与鸡、肉等炖汤服用。 　　需注意，脾胃虚弱、呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用阿胶，孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

三七花是一种对健康较有利的中药，具体服用时间和一般中药一样，早中晚都可以。 　　三七花属性偏凉，当作为清凉、降压、消炎的保健茶来服用时，患者最好在饭后服用。一般情况下，患者可以在每天早餐和午餐后服用一次，晚上睡觉之前两小时再服用一次，可以在保护肠胃的同时有效的促进食物消化。但是需要注意，月经期间的妇女、孕妇、身体虚寒和风寒感冒的患者最好不要服用。 　　此外，虽然长期服用三七花几乎没有明显副作用，但患者在服用前和服用过程中最好定期到中医科就诊，详细咨询中医科医生，严格遵循适合的剂量进行服用。

每天睡醒以后腰酸背痛通常分为以下原因： 1、床不合适、太软； 2、本身腰椎有问题，尤其是胸腰椎出现关节错位，有可能是椎间盘突出，也有可能是腰肌劳损，睡完了以后起来会腰酸背疼； 3、女性同志冬天穿裙子，下肢受凉，早上起来会腰酸背疼，中医说寒湿引起疼痛； 4、睡醒腰酸背疼可能是妇科慢性炎症，如盆腔炎就会引起腰酸背疼，盆腔炎不是先引起腹部疼痛，而引起腰酸背痛，注意不要漏掉。 上述原因都可以引起腰酸背疼，找出每个病人具体引起腰酸背痛原因进行治疗，会起到很好疗效。

拔罐是一种安全、有效的减肥手段。拔罐可以通过刺激相关穴位和经络，加强脾肾功能，扶正祛邪，达到减肥的目的。一般在三焦穴，脾俞穴，肾俞穴，气海穴，关元，中脘穴，大横穴，足三里穴等进行拔罐，可以促进人体新陈代谢，达到整体减肥的目的。此外，在局部肥胖位置选取阿是穴进行拔罐或者走罐，可以刺激加快，局部皮肤的新陈代谢，达到局部减肥的目的。

四缝针刺放血是指针刺四缝穴位进行放血，最佳时间可以选择在上午或者中午。 　　四缝穴是经外奇穴，位于第2-5指掌面，第1-2节横纹中央，通于大肠、心包、三焦、心、小肠五经，针刺的深浅取决于患者的年龄、病情及体质等因素。四缝针刺放血具有健脾行气、活血止痛、调节阴阳平衡、提高免疫力、消食导滞、祛痰化积的功效，主要用于治疗消化不良、感冒咳嗽、手指关节炎、失眠、痛风、月经不调等。采用四缝针刺放血时，如果患者有条件，可以选择在上午或中午的进行，因此时阳气较为充沛。 　　此外，在四缝针刺放血时，如果患者有出血倾向或者是血液病，一定不要针刺四缝穴。

牛黄解毒片的最长用药时间一般不超过7天，具体需根据患者自身病情严重程度来分析。 　　牛黄解毒片是一种中成清热剂，具有清热解毒的作用。如果用于清热解毒，通便，消炎，通常用药3-5天症状即可明显缓解，通常症状缓解后便可停药，用药时间一般不宜超过7天。因为牛黄解毒片中含有雄黄，其主要成分为三硫化二砷，如果长期大量服用，可引起慢性砷中毒，其毒害作用可直接影响神经系统、消化系统、造血系统等多个系统，重者可危及生命。 　　牛黄解毒片用药期间，建议患者在饮食习惯上做出调整，如多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激、油腻的食物，多喝水，适当增加体育锻炼，以加强身体的新陈代谢，促进毒素的排出。

桂枝加葛根汤是治疗颈椎病较好的方法。中医认为 颈椎病 是感受风寒引起，或者长期久坐以及不正确的姿势引起颈椎的两侧肌肉不平衡，引起肌肉不适，中医中的寒则凝，寒则滞。 桂枝加葛根汤可以祛寒、通经活络，同时葛根有缓解肌肉疼痛、缓解肌肉肌力的作用，对平衡颈椎两侧肌肉的力量有好处，桂枝加葛根汤即葛根汤是 临床中 治疗颈椎病的常用方子。 通常不同证，可以在此方基础上进行加和减，通常是加。如果患者出现有痰湿，可以加黄芪、蒲公英，若患者出现慢性咽炎，可以加洋参、连翘、鱼腥草等。 此类消炎药对颈椎病有较好的治疗作用，因此只要加减得当，对颈椎病的治疗确定有疗效。 现在市场上常用的颈椎病药方中大部分有葛根，它不仅舒张肌肉、通经活络，且有舒缓肌肉痉挛的作用，因此患者可以使用此药方，对颈椎病有较好的帮助。

女性服用阿胶需具有一定适应症，因此并无所谓的最佳服用时间。通常在女子月经初期以及更年期时，最易出现血虚的情况，此时可适量服用阿胶。 　　阿胶的主要功效为滋阴、补血，可明显提高血液中红细胞和血红蛋白的含量，对于各种原因引起的缺铁性贫血，具有较好的疗效。同时服用阿胶也可以达到美容养颜、改善睡眠及抗衰老等功效。根据女性的生理特性，通常在月经初期以及更年期时，可能容易出现头晕眼花、失眠多梦、唇舌色淡等血虚的症状，此时服用阿胶可起到补血的作用，效果较好。 　　阿胶性温，尤其刚熬制的阿胶，性质偏燥热，服用后可出现口干口渴、大便秘结、鼻咽干燥等症状，因此可放置一段时间再服用，且素体阳湿重之人不宜服用。