消除脂肪肝运动很多，首先要看出现脂肪肝患者的年龄段，还有本身的职业，比如这个患者是学生，那可以选择的东西就非常多了，比如篮球、足球等体育运动，通过运动、节食都能够把脂肪肝慢慢的调节消除。如果是一个上班阶层，可以通过选择参加一些健身俱乐部，或者饭后的一些相关运动，参加单位组织一些活动，每个周规范的参加这些组织活动，通过运动把这些多余的糖原、多余脂肪代谢掉就可以了。如果是老人家，还要考虑本身有没有其它并发的内科疾病，比如有糖尿病，其它一些心脏、肺脏方面问题，这时候就要选择避免引起对心脏、关节或者皮肤有可能出现损伤，引起糖尿病不愈的运动，饭后散步或者轻度爬山都是比较好的选择。

一般来说正常的胆总管大概是3-6mm，肝内胆管一般都比较小，但是5mm的肝内胆管的一个局限结石，只要不是在胆管的主要分支上，在肝内，比如左肝、右肝一个局限性的小结石，这些都不是很严重的。发现结石之后可以通过CT去进一步了解结石的位置，跟主要分支胆管的关系。 如果没有引起胆管扩张，没有引起感染，那这些5mm的结石是不严重的，只要半年1次的复查B超，看看石头有没有加重，肝脏有没有胆管扩张，定期观察就可以了。 如果这些石头慢慢表现为胆管扩张或者增大，或者有出现疼痛这些其它症状的时候就要引起重视，可能就要咨询专业的肝胆外科医生，看看是否需要外科介入处理。

肝脓肿治疗包括几个方面： 1、明确肝脓肿之后，要明确致病菌，一般早期没做培养的时候就使用相关经验性用药，大部分考虑是革兰氏阴性菌，可以头孢类、甲硝唑这一类抗生素应用； 2、全身支持治疗，全身支持治疗非常重要，肝脓肿的时候全身处于一个虚弱免疫低下状态，这时候要纠正水电解质，纠正营养，补充白蛋白； 3、肝脓肿原发灶治疗，如果早期有肝脓肿已经液化，液化的肝脓肿可以在B超下通过穿刺引流、置管引流，无菌水或者抗生素冲洗，反复冲洗治疗引流之后让脓肿慢慢缩小，如果说脓肿比较大就要考虑手术治疗，主要是切开引流、置管引流，把原发灶慢慢缩小，达到治疗作用； 4、目前中医也是国家推崇，可以使用一些相关中医中药做辅助治疗； 5、引起肝脓肿原发病的治疗，比如化脓性骨髓炎原发灶在哪里，要去处理好它，避免进一步有细菌扩散出来。